http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pieczona_owsianka-a2092.html
Chyba kazdy dzik korzysta z płatków owsianych - dziś w nieco innej odsłonie - pieczona owsianka. Idealne przynajmniej d la mnie po treningu z białkiem. nie trzeba trzymać w lodówce, więc do pracy jak znalazł:)