Swoją przygodę z siłownią zaczęłam 1,5 roku temu. Jednak na początku szło mi bardzo opornie. Z regularnością bywało różnie, z dietą też. Ale z czasem się wkręcałam coraz bardziej. Rok temu dodatkowo zaczęłam trenować pole dance. Trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni i dwa razy pole dance. W między czasie brałam udział w konkursie Ladies- Nowe ciało w budowie. Zakończyłam teraz 3 miesięczną, średnioudaną redukcję. Ciało ciągle w budowie, ale powoli, powoli zmienia się w kierunku, który mi się podoba.
Można powiedzieć, że wyszła mi całościowo niezła rekompozycja. Wagowo niecałe 5 kg na minusie. Trochę cm spadło. Tabela pokazuje jak to wyglądało w ostatnim czasie i na jakiej kaloryce.
Podsumowując:
Wiek: Jeszcze 29 :D
Waga 69 kg
Wzrost: 169 cm
Staż treningowy: 1,5 roku
Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-17 19:09:26
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html