SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pasta makrelowo - twarogowa by grrubas

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862
Pasta makrelowo - twarogowa
Idealna na kanapki jak i do jedzenia sama, zarówno na kolację jak i pierwsze i drugie śniadanie. Bardzo smaczna.

Składniki:
- duża makrela (215g po oczyszczeniu)
- kostka twarogu (250g)
- 3 jaja (180g)
- majonez (50g)
- jogurt naturalny (70g)
- sól, pieprz

Makrelę oczyścić z ości. Jaja ugotować i drobno pokroić. Wszystko razem wymieszać i pasta gotowa.

Makro w 100g (wszystkie składniki wliczone w gramaturach podanych w nawiasach)
B: 14g
W: 2g
T: 11g
W.E.: 164kcal













Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-19 21:32:18
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 509 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15998
robiłem cos takiego tylko ze dodaje szczypiorek/pietruszke i nie dawałem twarogu tylko same jaja i rybka tez cos wysmienitego :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910
trzeba wypróbować, wspaniałe!!!

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38302
czasami mama robi podobne, smaczne to w smaku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak wrzucę więcej jogurtu zamiast majonezu to będzie dobre czy się szybko popsuje ?
Dzisiaj sobie zrobię bo to nie trudne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28862
Jasne że będzie dobre, ciut mniej ale dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7910
a bez majonezu jak w smaku??? ktoś próbował??

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 593 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 69965
Ja uzywam samego tawrogu do makreli I jest wypas nom moze jeszcze troszke przypraw i wszystko szamam ze smakiem
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1533
Majonez niekonieczny, mozna dodać cebulkę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Bez majonezu tez git,znany ,smaczny przepis

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 826 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33987
Ja zamiast makreli daje tuńczyka i wszystko wrzucam do Blendera i mamy szybka paste do kanapek inny przepis to Tuńczyk+ Jaja(ugotowane)+ koncentrat pomidorowy lub gesty ketchup + przyprawy i również do blendera takze smaczne czasami nawet to zajadam z makaronem

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułgarska Musaka by grrubas

Następny temat

Sałatka z Cyca Indyka i Selera Naciowego

Wiecej