SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Paski treningowe - kiedy?

Wysłana -
Tylko, że u mnie nie wytrzymuje już 90-100 kg w martwym więc chyba nie jest to jakoś tak specjalnie dobre? Z tego artykułu spodobały mi się przyrządy do ściskania i myślę czy by nie wydać 120zl i kupić sobie 3 takie sprzęty na 50-70-90 kg :), jestem ciekaw czy da to jakiś wymierny efekt?
Wysłana -
Wiesz, jeśli jakoś bardzo nie zależy Ci na wynikach siłowych to pasków używac nie musisz.
Wysłana -
Chciałbym móc te siłę wykorzystać np potem w sztukach walki lub koszykówce, czyli do maksa siły użytecznej bym chciał moje mięśnie doprowadzić. Na pewno wolę trening pod siłę is tego pod wygląd ;)
Wysłana -
Kup magnezję i kombinuj z chwytem zamkowym (hook grip).
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź