Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10948
Prosze o fachową porade.
1.Dlaczego po areobach powinniśmy zaczekać z posiłkiem minimum godzine??
-jeśli się to nie tyczy rannych to dlaczego.
2.Czy również się to tyczy porannych areobów ??
3.Czy w czasie trwania areobów powinniśmy uzupełniać płyny??
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl
Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-07-18 02:21:32
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
Łowca, wszystko to znajdziesz w artach podanych Ci jak na tacy przez Dezira <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
W skrócie i maxymalnym uproszczeniu <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> dlatego, że jeszcze przez ten czas organizm czerpie energię z tłuszczy, ale jeśli dasz mu łatwiejsze źródło energii w postaci jedzenia - przerzuci się na nie i przestaniesz spalać tłuszcz <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
hrhr znikam
poczytaj przed wszystkim "efektywne spalanie..."
Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<