Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

Do stworzenia tego dziennika zmotywował mnie Flacha11,który chciał zrobić 10000 pompek w 40 dni czyli do końca roku oraz to że lubię robić pompki,które robiłem zanim zaczołem przygodę z siłownią.Ja też będę miał na to 40 dni tylko że podniosłem sobie trochę poprzeczkę o 2ys. czyli wychodzi mi 300 pompek na dzień,a wszyskich 12000.Tak myślałem co zrobić żeby to było wiarygodne ale nic sensownego nie wymyśliłem bo wiadomo że mogę sobie tutaj pisać,że zrobiłem codziennie tyle i tyle pompek a tak naprawdę to robić ich mniej albo wogóle(Flacha11 nie dał rady i się przyznał więc łatwo było w to uwierzyć).Mam nadzieję że dam radę i jestem dobrej myśli że sie nie złamie w któryś tam dzień i poddam,walka napewno będzie do ostatniej sekundy.Jeśli ktoś chce się przyłączyć i rywalizować ze mną to chętnie się z nim pościgam.To tyle,od jutra zaczynam.

witam
może poprostu z każdego pompowania będziesz filimik wrzucał to na pewno każdy Ci uwierzy, że tyle zrobiłeś
pozdro

Jak ja miałbym się przyłączyć to postawiłbym poprzeczkę 1200 - jeśli chodzi o mnie to przynajmniej byłoby wiarygodne :P.
Życzę powodzenia - będę śledził postępy - śledziłem jak Flacha próbował - w połowie uwierzyłem że mu się uda.

super!!!
ja się pościgam z tobą.co do uczciwości to każdy trenuje dla siebie,więc tylko siebie oszukuje!i mnie to wystarczy!

Siema.ChrenO też tak na początku myślałem żeby wstawiać filmiki z każdego treningu ale bez przesady,zobaczę,może wstawię filmik z jakiegoś treningu.Shula to rób tutaj swoje wypiski,"co do uczciwości to każdy trenuje dla siebie,więc tylko siebie oszukuje!i mnie to wystarczy!"...OK.

Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-03 06:48:11
I jeszcze jedno pytanie na koniec mam Shula chcesz żeby robić na każdym treningu 300 pompek czy przez cały dzień żeby wyszło 300 czyli np. rano 100,po południu 100 i na wieczór 100??????

Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-03 06:49:55

Jedziesz z koksem. Dawaj zdjęcia, filmiki, przemyślenia, żeby nie było nudno. Cel jest ciekawy. I życze powodzenia.

hejo!
ja mam zamiar robić tak by zgadzał mi się bilans tygodniowy!czyli 2100.ponieważ to nie wszystko co robię w ciągu dnia,powiedz czy tak się liczy np.dzis mam 300 jutro 500 a po jutrze 100.???

hej!
ja mam zamiar robić tak by zgadzał mi się bilans tygodniowy!czyli 2100.ponieważ to nie wszystko co robię w ciągu dnia,powiedz czy tak się liczy np.dzis mam 300 jutro 500 a po jutrze 100.???

Ema ema.No może być Shula tak jak mówisz.Ja dzisiaj po pierwszym treningu 300 pompeczek zaliczone,trudno było jak hu.j,na początku dosyć fajnie się robiło ale pod koniec jak zostało mi jeszcze jakieś 40 pompek to robiłem po 7,8,9,10 pompek i 1 min. przerwy.Trzeba wrócić do formy bo dawno nie robiłem pompek,kiedyś wyczytałem trening pompek kogoś tam nie pamiętam już kogo i robiłem go,a polegał on na tym że zaczynamy od 5 pompek czekamy 5 sek. 6 pompek 6 sek. przerwy 7 pompek 7 sek. przerwy itd. aż dochodzimy do 15 i potem spowrotem do 5.Zaraz spróbuje wstawić fotki przed i po treningu.

Fota przed treningiem

No i fotka po treningu