Resztas zdjec w osobnych postach
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W porządku, nie piszę złośliwie.
Ale dwa miesiące to niewiele, zwłaszcza, że
wymarzone sylwetki buduje się latami, więc
o ile masz wystarczająco dobrą motywację,
taki okres czasu nie powinien wiele zmienić :)
Ale dwa miesiące to niewiele, zwłaszcza, że
wymarzone sylwetki buduje się latami, więc
o ile masz wystarczająco dobrą motywację,
taki okres czasu nie powinien wiele zmienić :)
...
Napisał(a)
No podstawy tam masz. Widzę szeroka kość biodrowa. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Dokładaj z głową kg i skup się na barkach.
...
Napisał(a)
łapy twoją mocną stroną widać są już jakies zarysy są i jak sie przyłożysz może być tylko lepiej.P.S cwiczyles przez ten rok nogi bo zdjec nie ma ?
Let's do IT
...
Napisał(a)
Jest dobrze lecz moim zdaniem najbardziej odstaje klatka i kaptury - skup się nad tym
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
...
Napisał(a)
waldekOo, widze ze w kazdej galerii, piszesz o nogach. Moze dla Ciebie sa one super wazne, moze ty podchodzisz do tego sportu powaznie, ale niektorzy traktuja ten sport jako hobby, i nie chca miec wielkich nog. Pewnie teraz ktos na mnie naskoczy i powie "Ale wielkie bicepsy chca miec czy tez klatke." Jasne ze chca, a kto by nie chcial Ja sam nie cwicze nog, od czasu do czasu je zrobie malym obciazeniem, nogi mam juz na tyle duze ze ni chce ich cwiczyc, bo niedlugo musialbym chodzic tylko w dresie,albo w jakis wiesniackich spodnaich.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Nogi dopiero od tego roku zaczalem robic wiec nie ma co wrzucac bo patyki :) co do klatki i kapturow racja odstaja i to dosc mocno staram sie cos z tym zrobic
Zmieniony przez - Pablos95 w dniu 2012-01-10 06:49:28
Zmieniony przez - Pablos95 w dniu 2012-01-10 06:49:28
...
Napisał(a)
gothmori09waldekOo, widze ze w kazdej galerii, piszesz o nogach. Moze dla Ciebie sa one super wazne, moze ty podchodzisz do tego sportu powaznie, ale niektorzy traktuja ten sport jako hobby, i nie chca miec wielkich nog. Pewnie teraz ktos na mnie naskoczy i powie "Ale wielkie bicepsy chca miec czy tez klatke." Jasne ze chca, a kto by nie chcial Ja sam nie cwicze nog, od czasu do czasu je zrobie malym obciazeniem, nogi mam juz na tyle duze ze ni chce ich cwiczyc, bo niedlugo musialbym chodzic tylko w dresie,albo w jakis wiesniackich spodnaich.
bo jesteś leniem nic więcej
...
Napisał(a)
n3x mam wejsc do ciebie ? wpieniasz mnie koles. Sam widać że nie odróżniasz hantli od widelca.
przywalasz sie do wszystkiego i wszędzie na tym forum.
też nie ćwiczę nóg aż tak częśto i co i nie jestem sportowcem bo jakaś klucha obrzuca mnie błotem?
przywalasz sie do wszystkiego i wszędzie na tym forum.
też nie ćwiczę nóg aż tak częśto i co i nie jestem sportowcem bo jakaś klucha obrzuca mnie błotem?
Life For Everything - Die For Nothing
...
Napisał(a)
TheSniper
też nie ćwiczę nóg aż tak częśto i co i nie jestem sportowcem bo jakaś klucha obrzuca mnie błotem?
każdy kto nie ćwiczy nóg, a nie ma żadnych przeciwwskazań (problemów) jest leniem i potwierdzi to każdy.
TheSnipern3x mam wejsc do ciebie ? wpieniasz mnie koles.
Oczywiście że możesz wejść, ja mam staż 10 miesięcy i nie mam się czego wstydzić.
Dobra koniec spamu bez sensownego
Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-01-10 10:08:08
...
Napisał(a)
dajcie spokoj z tymi nogami, wiem sa wazne ale ostatnie tematy wygladaja "kopiuj-wklej" poka giry! a co do tematu, pracuj nad klatka i trzymaj miche a bedzie git :)
Polecane artykuły