POMPKI..

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842

zakładam posta ponieważ z czystej ciekawosci chce zobaczyc ile pompek potrafi zrobic koles ktory wyciska np 160 kg na laweczce
ja zrobie 100 pompek z problemem ale zrobie ciekaw jestem jak wy?

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wzrost pewnie troche wiecej niz 185
waga 70 + - 2kg nie mam wagi w domu w wakacje warzylem 65
wycisk 80

pompek kolo 40 rekord 60

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

wyciskanie na ławeczce a pompki to dwie różne sprawy.

...

dewas

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26131

demien a czy ktos powiedizal ze to to samo??
ja kolo 70 zrobie takich ze schodze najnizej jak sie da

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

Jak zaraz sprawdze to powiem, wiem ze kiedys moj rekord byl kolo 150pompek ale teraz to bedzie z 3razy mneij

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

No zrobilem 115

w miare dakladnie

dalbym jeszcze z troche wiecej rade ale wczoraj robilem klate i mam troche zakwasy ale pompa fajna sie wlaczyla

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

sQzi

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842

KOJOT GRUBO HRHR DEMIEN 2 ROZNE SPRAWY... NO WLASNIE CHCE SIE PRZEKONAC BEZ SPECJALNEGO PRZYGOTOWANIA ILE POTRAFIĄ

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...

Kaziol

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 770 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24448

Czemu nie ma opcji <20 ?

Wiedza jest najlepszym anabolikiem

...

mamooth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4792

Ja 50 z hakiem ale mam wodoglowie....

"I'm the best ever
I'm the most brutal and vicious and most ruthless champion there's ever been..."

...

omegatmzsp

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 362 Wiek 31 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38430

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

40 z trudnosćiami

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

zaraz sprawdze

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Krwiodawstwo a silownia.

Następny temat

Reakcja na ludzi cwiczacych

Polecane artykuły

POMPKI..

Po siłowni, o siłowni

Ankieta

Krwiodawstwo a silownia.

Reakcja na ludzi cwiczacych

Woda, znaczenie dla pompy i siły mięśniowej

Postanowienie noworoczne, jak wytrwać?

Najgorsze i najlepsze prezenty dla kulturysty i zawodniczki fitness

Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia!