Ludzie to niewiedza...
...
Napisał(a)
Witam... mam prawie 17 lat.. i jusz od roku waze 59.. przy wzroscie 182.. lipa nie... Dodam jeszcze ze mieszkam praktycznie sam i nie mam warunkow do zdrowego i 'pozadnego' odzyweiania sie.. staram sie w miare mozliwosci cwiczyc na silce i lada chwile kupuje sobie sztange na chawirke.. prosze wiec o rade jakie 'odzywki' czy jak to sie tam nazywa mam zastosowac aby przytyc.. by nie wygladac jak szkielet.. .. Dzieki.
Ludzie to niewiedza...
Ludzie to niewiedza...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja proponuje ci Olimp Gainer, i dobrze jest popijac tropo troszke w czasie treningu, bedziesz sie dluzej trzymal na jednej sesji i katabolizm bedzie niewielki. Walnij sobie jedna mniejsza porcje wieczorem, tak dla lepszego bilansu MASA-TLUSZCZE, bo to akurat z czasem powinno troszke tluszczyku dodac.
Pozdrówka Siemet
Siemet
Pozdrówka Siemet
Siemet
...
Napisał(a)
Moim zdaniem dziwnie piszesz ze mieszkasz sam i nie masz mozliwosci zdrowego jedzenia ???? A co to ma wspólnego ? 99% z nas pakujących sama sobie przygotowuje posiłki. Jakbym miał meczyż starsza gotowaniem non top ryzu przygotowaniem tunczyka itd już dawno by mnie pogoniła )
Jesli juz pytasz o odzywke na "mase" to w Twoim przypadku polecam gainera. JEst tetgo masa na rynku no i sa w maire tanie. Jest to odzywka mozna powiedziec w skrócie zastepująca posiłki. PRzeważnie wystepuje w niej stosunek ww do bialka 4:1 i to jest w miare optymalnie.
KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
Jesli juz pytasz o odzywke na "mase" to w Twoim przypadku polecam gainera. JEst tetgo masa na rynku no i sa w maire tanie. Jest to odzywka mozna powiedziec w skrócie zastepująca posiłki. PRzeważnie wystepuje w niej stosunek ww do bialka 4:1 i to jest w miare optymalnie.
KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
...
Napisał(a)
Sluchaj.. chodzi o pewien brak umiejetnosci jezeli chodzi o to jedzenie/gotowanie.. anywere.. czy moglbys mi jakas konkretna polecic odzywke.. bo jak sam mowiles gaineroof jest multum ,z dodatkami hmb i takie tam.. szukam czegos co mi nie zaszkodzi , lub cos co nie zawiera zbednych dla mnie skladnikoof..
?
Ludzie to niewiedza...
?
Ludzie to niewiedza...
...
Napisał(a)
Ja sam jak byłem w fazie łapania kg brałem gainera firym MLO Hard Body gainer 3600. To było ze 2 lata temu wiec nie wiem czy jeszcze ten produkt jest. Jesli tak to osobiście go polecam!
KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
...
Napisał(a)
http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep/sklep19.htm , tutaj jest ten produkt... lecz kosztuje on 100 blach , i jest napisane "9 porcji" , czy to oznacza ze starczy jedynie kilka dni?
Ludzie to niewiedza...
Ludzie to niewiedza...
...
Napisał(a)
Moze ktos inny mi odpowie.. jak jest napisane w opisie ze jest 9 porcji to oznacza ze starczy mi na 9 'posilkoof' ?
Ludzie to niewiedza...
Ludzie to niewiedza...
...
Napisał(a)
Widze ze to za d****ne pytanie... w takim razie dochodze do wniosku iz to jest 9 porcji.. a jest napisane zeby 3 razy dziennie brac.. czyli starczy mi na 3 dni? za 100 zlotych? nie ma czegos tanszego? :>
Ludzie to niewiedza...
Ludzie to niewiedza...
...
Napisał(a)
My tzn "czerwoni" nie jesteśmy 24\h w necie wiec bez nerwów )
Nie patrz na ilośc porcji. Ja nie spozywałem na raz wiecej niż 100g tego gainera z o,5 litrem mleka. To i tak tworzyło już dobry kaloryczny posiłek. A ile razy dziennie wlejesz w siebie te 100 g to już zalezy od ciebie.
Pamietaj jednak ze główne skladniki powinny pochodzic z pozywienia a nie z tego gainera.
KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
Nie patrz na ilośc porcji. Ja nie spozywałem na raz wiecej niż 100g tego gainera z o,5 litrem mleka. To i tak tworzyło już dobry kaloryczny posiłek. A ile razy dziennie wlejesz w siebie te 100 g to już zalezy od ciebie.
Pamietaj jednak ze główne skladniki powinny pochodzic z pozywienia a nie z tego gainera.
KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
...
Napisał(a)
Njapierw ułóż sobie sztywna dete, dopiero pokombinuj z czym nie dajesz sobie rady i dokup odżywke.
"I`d better die like a man, than live like a coward..."
"I`d better die like a man, than live like a coward..."
moderator dzialu techniki seksualne
...
Napisał(a)
Racja.. Ok.. jakos to zalatwie.. Ale szmal trzea wylozyc niezly.
Ludzie to niewiedza...
Zmieniony przez - MotyW w dniu 2002-05-06 01:16:38
Zmieniony przez - MotyW w dniu 2002-05-06 01:17:40
Ludzie to niewiedza...
Zmieniony przez - MotyW w dniu 2002-05-06 01:16:38
Zmieniony przez - MotyW w dniu 2002-05-06 01:17:40
...
Napisał(a)
Sorka za bzdetne wiadomosci ale sie wprowadzam dopiero i musze cos sprawdzic
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
Ludzie to niewiedza...
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
Ludzie to niewiedza...
Polecane artykuły