SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Po 35 roku życia

Dodaj odpowiedź

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Wysłana -
Paatik
Ma w udzie mniej ode mnie. Stawiam na max 65 kg i ani grama więcej:)
Mierzę udo w najszerszym miejscu a nie trochę nad kolanem .
Możliwe, że też mam mniej od Ciebie.
Wysłana -
Queblo-to typowy wytrzymałościowiec. Wrzucałem na wątek filmiki z Jego minutowymi próbami.Robił mało dokładnie,le ilości spore.

Co do Jego wagi,to gość jest niski i waży bankowo w okolicach 55-60 kg :)

U mnie w udzie było jak zaczynałem robić na tak na poważnie chyba 53 -jak pamiętam.Po półtora roku zrobiło się 62 cm. Teraz już nie trenuje nóg hipertroficznie tylko w zakresach siłowych i spadło na 60-61 :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-10-24 13:06:40
Wysłana -
Mocny filmik od Carucyna. Ładne one army i te 64 x 5 też robi wrażenie.



Wysłana -
Mega filmik od Dejana Stipicia. Koleś wygląda prawie jak kulturysta i jest mega sprawny.



Wysłana -
Ciekawa impreza się szykuje w lutym na targach ESP w Krakowie :)

Największy ewent Street Workout 2018 w Polsce! Spotkaj największe gwiazdy polskiej i europejskiej sceny SW.Zobacz zawody kategorii Freestyle, Street Lifting i Weighted.
Nadciąga zima. Przygotuj się !

https://www.facebook.com/events/1895797624066985/ 
Strona 279 z 279
Dodaj odpowiedź