SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 422448

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130566
Paatik
Ma w udzie mniej ode mnie. Stawiam na max 65 kg i ani grama więcej:)
Mierzę udo w najszerszym miejscu a nie trochę nad kolanem .
Możliwe, że też mam mniej od Ciebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58816
Queblo-to typowy wytrzymałościowiec. Wrzucałem na wątek filmiki z Jego minutowymi próbami.Robił mało dokładnie,le ilości spore.

Co do Jego wagi,to gość jest niski i waży bankowo w okolicach 55-60 kg :)

U mnie w udzie było jak zaczynałem robić na tak na poważnie chyba 53 -jak pamiętam.Po półtora roku zrobiło się 62 cm. Teraz już nie trenuje nóg hipertroficznie tylko w zakresach siłowych i spadło na 60-61 :)


Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-10-24 13:06:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58816
Mocny filmik od Carucyna. Ładne one army i te 64 x 5 też robi wrażenie.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58816
Ciekawa impreza się szykuje w lutym na targach ESP w Krakowie :)

Największy ewent Street Workout 2018 w Polsce! Spotkaj największe gwiazdy polskiej i europejskiej sceny SW.Zobacz zawody kategorii Freestyle, Street Lifting i Weighted.
Nadciąga zima. Przygotuj się !

https://www.facebook.com/events/1895797624066985/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
Cześć wszystkim, wracam do gry po przerwie.
Szczerze nie zaglądałem tutaj do tego was, ale nadrobie.
Zacząłem treningi znowu..

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Czesc Mariusz "kope lat" no wracaj do ostrych trenngow bo ja nie czekalem na Ciebie i zrobilem male postepy,czy Ty tez cos takiego kiedys robiles ?


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58816
Mario super że wróciłeś.Coś jeszcze powalczymy może :)

Marek-super na tym kółku-brawo!

Kurde chłopaki mocno mnie motywujecie.Pokazujecie że mocno po 40 jeszcze można mocno dawać czadu :) U mnie teraz trochę mniej czasu i mniej energii do własnych treningów.Chyba starość :) Wy mi jednak dajecie fajnego kopa .Dzięki za to. Piona! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7273 Napisanych postów 12480 Wiek 64 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87726
Mario może na początek udział w "konkursie" 100 pompek w 200 sek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738
Witajcie Bracia!!
Marek świetna forma na kółku, Mega mi się to podoba, ja pewnie teraz tylko z kolan bym zrobił z 5.

Łukasz zacznij się bać mnie i weź się do roboty, słabo Cie będę widział w następnym sezonie!!

TaDzik jeszcze słaby jestem na pompki hihi

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej