Szacuny
11
Napisanych postów
257
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2946
Cześć, mam lat 16 i od około półtorej roku bolą mnie plecy a dokładniej ich dolna cześć po boku( nie wiem jak sie nazywa ta kość ale tam są takie dwie górki) i pośladki.Najpierw odczuwałem ból po lewej stronie potem po prawej.Ból przychodzi i odchodzi. Teraz np nie boli ale za jakiś tydzień np poczuje ze coś sie dzieje i potem to będzie się nasilac az bedzie boles baaardzo i potem będzie ustępywać.Lekarze mówią że to od rośnięcia (od tamtego czasu urosłem ponad 10 cm).Na basen chodze czesto porozciągany jestem w miare dobrze .Jeśli ktoś z was wie jak z tym walczyć to prosze o pomoc. Wykonywałem korekcyjne ćwiczenia i chodziłem na prądy jakieś.
P.S. Jakie ćwiczenia moge wykonywac?Pompki, przysiady, brzuszki, rower, bieganie,ekspander, drążek? Bo siłownia to chyba odpada.Które ćwiczenia hamują wzrost?.Trenuję piłke ręczna i stoję w klatce(dla niewtajemniczonych jestem bramkarzem).Dzięki z góry
Szacuny
11
Napisanych postów
257
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2946
no czulem troche ból w po[ladku po bieganiu , ale nie taki ze sie nie da wytrzmac, ale na razie i tak nie bede biegaB przez jakie[ 2 tyg bo mam zapalenie gesiej stópki w prawym kolanie.
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
czy niespotykane .... spotykane raczej
ale nawet nei podałeś ile obecnie ważysz
boleć od rosnięcia może ... ale mam nadzieje ze na odzepne nei powiedzieli tak...
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Szacuny
11
Napisanych postów
257
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2946
Po długich poszukiwaniach zdjęcia znalazłem i napisane tam jest takie coś dokładnie słowo w słowo.
W obrebie załączonego rtg-gramu lewego stawu barkowego patologii nie uwidoczniono
Lordoza lędźwiowa nieznacznie spłycona.Łukowate odejście kości krzyżowej.Szczelina Międzykręgowa L4-L5 nieco niższa?(i tu własnie pisze znak zapytania to nie jest mój błąd w przepisywaniu)
Stawy biodrowe prawidłowe.
niko84
Krzysztof Piekarz
Bahamut
Boofi
