SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

PLAN TRENINGOWY do oceny

Wysłana -
Witam,

wiek:19
waga:80
wzrost:186
staż: 2 lata

Co sądzicie o takim planie push pull, gdzie priorytetem ma być budowanie masy mieśniowej?








Zmieniony przez - grandeFenomenoo w dniu 1/9/2018 11:11:19 PM

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Plan ok choć trochę mała objętośc. W push można dorzucić ze 2 ćwiczenia spokojnie.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź