Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
1posiłek owsianka + odżywka białkowa serwatka, 2,3,4 posiłek ryż/kasza/ziemniak pieczony/ + pierś kurczaka/indyka/ryba + warzywa , 5 posiłek białka jajek gotowanych + orzechy włoskie/migdały, 6 posiłek kazeina --> iloiśći zależne od celu cyklu początek cy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
od 5 lat regularnie cykl i odblok
Opisz swój plan treningowy
split 5x tyg
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
obecnie ok 15-16%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endo
Stan zdrowia
bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
nie interesują mnie rekordy
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
Witam pytanie do expertów jak porządnie się odblokować po 5 miesiącach cyklu?
Cykl wyglądał następująco :
1-5 Meta
1-15 Deka
1-13 Cypio
14-22 Prop
16-22 Winko
Zostało mi kilka tabsow winka i kilka shotów propka. Badania robie regularnie co ok 3-4 tygodnie. W czasie cyklu podjadałem symex i cabaser bo mam tendencje do szybkiego wzrostu etradiolu i prolki nawet na samym teściu. Na odblok mam HCG 3x5000iu oraz clomid. I teraz pytanie czy HCG zapodawać 2500iu e3d czy 1000iu ed?// Pytanie może banalne ale ile osób tyle opinii.
Bo ja to widze tak ide jutro zrobić badania estro, prolka i progesteron. Jeśli coś nie tak to zbijam hormony w widełki i wtedy dopiero zaczynam walić hcg 2500iu e3d. Po skonczeniu hcg kolejny raz badania i jeśli ok to biore się za sermy dopiero.
Aha dodam jeszcze w czasie cyklu nie używałem w ogóle hcg.
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
Sorry za odkopanie ale chciałem podziękować za rady co do PCT. Odblok uważam ze mega udany zarówno psychicznie jak i fizycznie. Badania wszystkie w normie a co najważniejsze Żonka w trzecim miesiącu ciąży a ja niedługo wracam na ciemną stronę mocy
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
lodzianin1 dzięki o taką odpowiedź mi chodziło. Dokupie jeszcze jedno hcg i wbije 20000iu w dawkach 2500iu e3d. Zależy mi żeby się dobrze odblokować bo chcemy się starać z żoną o drugie dziecko. Może po hcg coś z tego będzie
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
A nie mogę już w trakcie PCT bijąc hcg starac się o dziecko? Z tego co mi wiadomo saa nie wpływają na zdrowie płodu i dziecka w przyszłości tylko blokują proces spermatogenezy przez co zmniejszają możliwości zapłodnienia.
Zmieniony przez - Edib2 w dniu 2017-07-31 15:20:34
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
Odebrałem dzisiaj wyniki badań. Cholesterol w normie, AST i ALT w normie Estradiol i Prolaktyna w normie. Jedyne co się nie zgadza to zbyt niski progesteron. Norma 0,2 - 1,4 a u mnie wynik 0,1. Wie ktoś może jak podbić progesteron?? Bo szczerze mówiąc nie mam na to pomysłu a chciałbym żeby wszystko było w widełkach zanim wskoczę na PCT. Czy hcg podniesie mi poziom progesteronu? Bo że podnosi estradiol to wiem ale jak to jest z tym progesteronem ktoś się orientuje?
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10574
Właśnie progesteronu nie badałem przed cyklem. Estro unormowałem symexem, prolke cabaserem a progesteron nawet nie wiem czym się reguluje. Czy może dać sobie spokój i zbadać po pełnym PCT dopiero?
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!