Pływanie codziennie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1872

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jasiu22

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 697 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21813

Witam! Czy można pływać codziennie bez obaw o zdrowie? Pływam ok 1000-1500m podczas jednej jednostki treningowej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

co prawda artykuł bardziej skupia się na odżywianiu MP, ale powinno odpowiedzieć na Twoje pytanie

https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Jak_trenuje_i_je_mistrz_Michael_Phelps_-a1633.html

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

mozna phelps dziennie trenowal po 5-6 godzin, to tez sie mozna zapytac czy moge codziennie chodzić do pracy. to nie jest jakiś mocny wysiłek te 1500 metrow

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699615

Jasiu22
Witam! Czy można pływać codziennie bez obaw o zdrowie? Pływam ok 1000-1500m podczas jednej jednostki treningowej

Jeżeli sprawia Ci to przyjemność to dlaczego nie ?
Odpowiednio się odżywiaj i będzie Ok

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Co znaczy bez obaw ? Jak każda aktywność jeśli będzie wykonywana zbyt intensywnie, nieprawidłowo technicznie czy ciagle jednym stylem np. żabką to mogą się pojawić dolegliwości. Kwestia odpowiedniej intensywności , prawidłowej techniki oraz profilaktyki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat