...
Napisał(a)
Piszcie ile ważycie,ile macie lat,wzrostu,ile bierzecie na klate, ile ćwiczicie ile macie i w bicepsie itp ..: )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)
- Ćwiczenia dla 14latka!(POMOCY)
- Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać
- Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -
- Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!
- PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każdy kiedyś zaczynał wiec się nie wstydzić. Ja zaczynając miałem 17 lat i na klatę w serii szło 35kg, waga 56kg.
...
Napisał(a)
ja majac 16, waga kolo 70, wyciskalem moze 50 na serie ;d
moznaby powiedziec, ze porazka
ale znam ktorzy w wieku 20 lat tyle wyciskaja...
pzdr
moznaby powiedziec, ze porazka
ale znam ktorzy w wieku 20 lat tyle wyciskaja...
pzdr
...
Napisał(a)
waga 75kg , 189 wzrostu . Na klatę max na raz ok 70-75 kg , MC 90-100kg a przysiady nie mam pojęcia jeśli chodzi o maxa ale na pewno niewiele słabszy niż MC :)
Gawus - wzruszyla mnie Twoja historia
Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-11-09 21:02:51
Gawus - wzruszyla mnie Twoja historia
Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-11-09 21:02:51
...
Napisał(a)
Waga i wiek
12 lat - 70kg
13 lat - 55kg (głodówka )
14 lat - 60 kg (j/w)
potem już stopniowo rosło
12 lat - 70kg
13 lat - 55kg (głodówka )
14 lat - 60 kg (j/w)
potem już stopniowo rosło
...
Napisał(a)
BullKażdy kiedyś zaczynał wiec się nie wstydzić. Ja zaczynając miałem 17 lat i na klatę w serii szło 35kg, waga 56kg.
myślałem, że w tym wieku to pierwsza bomba szła.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Troszkę się pochwalę
Obecnie mam 16 lat
Waga : 90kg
Obwód ramienia 42cm
Obwód uda: 67cm
WL: 135kg
MC: 200-210kg
SQ: 170kg
Obecnie mam 16 lat
Waga : 90kg
Obwód ramienia 42cm
Obwód uda: 67cm
WL: 135kg
MC: 200-210kg
SQ: 170kg
...
Napisał(a)
Bull jest to mozliwe jesli chodzi o wymiary, silowo troche mniej realne, kolega ma 17lat, 41 w lapie na zylce, 120kg wyciska, 90kg wagi, 4lata treningu bez koksu
Poprzedni temat
Jakie tematy i artykuły chcecie tu zobaczyć?
Następny temat
Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi
Polecane artykuły