SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Osiągnięcia :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12779

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339
Piszcie ile ważycie,ile macie lat,wzrostu,ile bierzecie na klate, ile ćwiczicie ile macie i w bicepsie itp ..: )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336119
Każdy kiedyś zaczynał wiec się nie wstydzić. Ja zaczynając miałem 17 lat i na klatę w serii szło 35kg, waga 56kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17197
ja majac 16, waga kolo 70, wyciskalem moze 50 na serie ;d
moznaby powiedziec, ze porazka
ale znam ktorzy w wieku 20 lat tyle wyciskaja...
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
waga 75kg , 189 wzrostu . Na klatę max na raz ok 70-75 kg , MC 90-100kg a przysiady nie mam pojęcia jeśli chodzi o maxa ale na pewno niewiele słabszy niż MC :)
Gawus - wzruszyla mnie Twoja historia

Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-11-09 21:02:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Waga i wiek
12 lat - 70kg
13 lat - 55kg (głodówka )
14 lat - 60 kg (j/w)
potem już stopniowo rosło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
Bull
Każdy kiedyś zaczynał wiec się nie wstydzić. Ja zaczynając miałem 17 lat i na klatę w serii szło 35kg, waga 56kg.


myślałem, że w tym wieku to pierwsza bomba szła.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141
Troszkę się pochwalę
Obecnie mam 16 lat
Waga : 90kg
Obwód ramienia 42cm
Obwód uda: 67cm
WL: 135kg
MC: 200-210kg
SQ: 170kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336119
nie ma szans, foto dawaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141
Proszę bardzo, z miarkami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4961
Bull jest to mozliwe jesli chodzi o wymiary, silowo troche mniej realne, kolega ma 17lat, 41 w lapie na zylce, 120kg wyciska, 90kg wagi, 4lata treningu bez koksu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141
Moment robię fotki ;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie tematy i artykuły chcecie tu zobaczyć?

Następny temat

Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi

Wiecej