treningow bylo okolo 9 miesięcy, wiadomo swieta, czasem imprezki,
pozniej poprawianie ocen, wkoncu same wakacje...
Zatem czasu nie bylo wcale sporo, wiec faktycznej w miare dobrej formy
nie zdolalem zbudowac... Jak wiadomo pierwsze treningi byly nie bardzo
poprawne... Wiadomo latanie po silowni i katowanie czego sie da...
Po okolo 2 miechach destrukcyjnego treningu zaczelem sie rozgladac
po niecie i wzbogacac swoja wiedze... postanowilem ulozyc diete i
rozplanowac trening... Moze i bedzie on dla was dziwny jednak w mojej
sytuacji ciezko ulozyc taki z ktorego bylbym zadowolony...
-*- Wzrost 183 cm
-*- Waga 83 kg
-*- Klatka około 115
-*- Biceps 40 cm
-*- Pas 84 cm
-*- Wycisk 110 kg
Fotki sprzed 2 tygodni, przed rozpoczeciem cyklu
na crevolution + mono
http://img7.imageshack.us/my.php?image=obraz0050ys.jpg
http://img27.imageshack.us/my.php?image=obraz0098uv.jpg
http://img27.imageshack.us/my.php?image=obraz0077gy.jpg
Sorry ale inaczej nie moglem wstawic:/