sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl ActivLab

Dodaj odpowiedź

Odzywki

Wysłana -
Witam, od 4msc cwicze na silownii
Jednak od miesiaca zaczelam cwiczyc siłowo
Jakie odzywki polecacie na spalanie oraz energię przed treningiem?
przypominam ze mam 15 lat i nie chcialabym brac nic mocnego :)
polecacie cos? moze jakies witaminy itp?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wiec dlaczego klamiesz z wiekiem w profilu? W twoim wieku i z tym stazem nie potrzebujesz zadnych suplementow.
Wysłana -
zjedz dobry posiłek ze 2h przed treningiem :)
Wysłana -
nie ma większego sensu dodatku suplementów typowo "sportowych" jeżeli sposób żywienia jest racjonalny Możesz z pewnością włączyć do suplementacji witaminę D, czy kwasy tłuszczowe omega - 3, wspomoże to i rozwój organizmu jako taki, jak i formę sportową


Możesz zastanowić się także nad Top 10 lub vitality sport dla uzupełnienia ewentualnych niedoborów witamin lub składników mineralnych (vitality zawiera dodatkowo ekstrakt z żeń szenia)
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź