Odnosnie aerobów na czczo...

Mam 2 pytanka i prosiłabym o szybka i precyzyjna odpowiedz:P

1.Czy dobrze jest wypić kawe na czczo pzred rannymi aerobami???
2.Co byłoby najlepszym posiłkiem po porannych aerobach na czczo jeżeli ktoś jest na rzeżbie

sogi za odp dziekuje:)

"giiNgeRrKa"

Jeśli kawa ( zamiast ECA ) to tylko kolo 15 lub 16 gdy chce sie spac. A w tej chwili to tylko Cappuccino + Therma :)

Ronnie

There can by only one !!!!

1. Zdecydowanie tak (normalna, mocna, bez dodatków).
2. Aby odpowiedź była precyzyjna trzeba wiedzieć na jakiej diecie jestes (typowa redukcyjna, niskowęglowodanowa, tłuszczowa, wysokobiałkowa, itp.)


Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-04-11 15:11:47

diete typu:wysokobiałlkowa;]]

"giiNgeRrKa"

To sama sobie odpowiedziałaś Posiłek powinien się składać z niewielkiej ilości węglowodanów i białka.

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Dzieki bardzo Tyczko za odp sogasek

"giiNgeRrKa"

Mam jedynie nadzieje że mówimy o tej samej diecie (2,2 g białka/kg masy ciała lub nawet nieco więcej przy jednoczesnej redukcji węglowodanów i tłuszczy)

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

A tyka czy kawa przypadkiem nie bedzie zabardzo podrazniac zoladka? Moze to przeciez pozniej doprowadzic nawet do wzodow? Nie wiem... samemu mnie to zainteresowalo. Chociaz ja zawsze staram sie pic kawe po sniadaniu

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Sliwullku, setki milionów ludzi na świecie, całe narody nawet, zaczynają dzień od kawy i croissanta Liczba przypadków chorób wrzodowych nie odbiega tam od średniej, natomiast przeciętna waga obywatela jest istotnie niższa niż u innych nacji

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Ja jestem wyjątkiem z tych setek milionów. Kawa na śniadanie zabija mnie. Żołądek dostaje palpitacji :( .

Ronnie

There can by only one !!!!

A ja zawsze (włączając w to dzisiejszy dzień) walę gorzką kawkę przed porannym bieganiem i bardzo to sobie chwalę - czyli nie wszystko co dla jednego dobre jest dobre dla wszystkich i trzeba brać na to poprawkę czytając czyjeś rady

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

To chyba tez zalezy od kawy. Ja mam zawsze klopoty po Jacobsie rozpuszczalnej. Ale po zwyklej to sie czyje naprawde bosko

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!