SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki dla początkujących

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 774

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8
Witam wszystkich. Od jakiegoś czasu ćwiczę regularnie i intensywnie. Chodzę na crossfit więc treningi są bardzo różnorodne. Moim celem jest ładna, smukła sylwetka, przede wszystkim zdrowa - nie zależy mi na budowaniu masy - Mam 160cm wzrostu i ważę ok. 50 kg więc raczej wolałabym zostać drobną osobą :)
Jestem bardzo początkująca i chciałabym was poprosić o radę w sprawie suplementacji, odżywek, które dałyby mi więcej mocy przed treningiem i pozwalały zrobić większy progres. Na chwile obecną wydaje mi się jakbym trochę stanęła w miejscu.
Będę wdzięczna za pomoc.

pzdr.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
np https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html
Jakiejś ze sporo ilością pomperów to nie bardzo bo przy CF moze za bardzo spompowac

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
albo stare dobre rozwiązanie dorzucić beta alaninę+kreatynę+ przed treningiem kofeinę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
praktycznie kofeina solo moze sie sprawdzic
kwestia z czego wynika brak sil na treningu, gdyz moze byc to kwestia Twojego odzywiania

co do suplementu
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz dawkowanie

Wiecej