SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Odżywki

Temat przeniesiony z 'Trening dla początkujących' przez: georgu
Wysłana -
Witam, zaczynam dopiero swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
nie ten dział
Wysłana -
Na początku nie warto, wrzuć sobie jak Cię złapie zastój.
Wysłana -
Przenoszę do właściwego działu
Wysłana -
Jak już to białko jako uzupełnienie braków, kreatyne daj jak dopadnie Cię zastój, spokojnie kailka mieisęcy jak nie rok powinieneś progresować dobrze
Wysłana -
Odżywka białkowa bez wątpienia przyda się do uzupełniania braków w diecie. Z kreatyną możesz poczekać. Na początku i tak efekty będą dobre. AAKG dowolnie.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź