...
Napisał(a)
Witam, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Teścior Xpand Energized + Cell Pump by ramboszczak pods.str.22
- Gainery - co to takiego?? (artykuł)
- [ART]Suplementacja w sportach walki by Kamiru
- TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
- TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
- TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - redukcja by Przemyski (pods.str.37)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na samym początku lepiej skupić się na wypracowaniu prawidłowych nawykow żywieniowych oraz poprawnej techniki treningowej . W następnej kolejności można myśleć o dodaniu suplementacji
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To białko czy gainer możesz dodać jeżeli masz braki w diecie .. aczkolwiek suple tego typu nigdy nie zastąpią dobrego zarła
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
ZdonekkkWitam, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore.
witam, jezeli odzywki sa wykorzystywane zgodnie z tym, co dyktuje nam dieta, mozna skorzystac z nich od samego poczatku, jednak nie warto bazowac na nich, gdy mamy braki w wiedzy odnosnie tego, co i w jakich ilosciach jemu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Z suplami na poczatku się wstrzymaj jak już to jedynie białko w celu uzupełnienia braków jeśli takie występują.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Temat powielony, więc nie ma sensu dyskutować w dwóch.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły