Dzięki z góry za pomoc.
...
Napisał(a)
Witam, mam dylemat nie wiem jaką odżywkę mam sobie zamówić. Mianowicie mam 19 lat i chodzę do pracy od 6 00 do 14 00 (praca dość ciężka fizycznie) Chce zacząć ćwiczyć na siłowni i potrzebuje dość dużo energii (ciężko mi jest się po pracy zebrać na ćwiczenia) i dość szybkiej regeneracji miesni. Mam 165 cm wzrostu i ważę 75 kg także przydałoby się też coś na szybką przemianę materi żeby zgubić te zbędne kilogramy i po prostu się ubić. Jaka odżywkę polecacie do około 60 zł? Wcześniej brałem tylko kofeinę w tapsach (200 mg w jednej)
Dzięki z góry za pomoc.
Dzięki z góry za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Sugeruję skupić się na poprawie Twojego odżywiania i dopiero wtedy pomyśkeć o ew. Suplementacji.
http://m.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-08 18:19:44
http://m.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-08 18:19:44
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Za 60 zł to raczej nic z górnej półki nie kupisz. Kofeina nie pobudza już?
...
Napisał(a)
Nie pobudza mnie tak jak powinna, nie musi być górna półka,cena może być i do 80 zł.
...
Napisał(a)
osobiscie bym zainwestowal w szoty
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
red jest spoko , ale jak wypije całego to potem leci sanwal :) bo inaczej leże do rana :)
...
Napisał(a)
a kto kaze pic calego;)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Takiego szocika mam na dwa razy, cały na raz to małe przegięcie, kiedyś spróbowałem i nie polecam, no chyba ze ktos naprawdę jest oporny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
przed treningiem tez biorę tylko 1 porcje , ale czasami zdarza się dołek na treningu i wtedy dopijam 2 porcję , trenuje pod wieczór i stąd problem z zaśnięciem , normalnie 200-300mg to dla mnie idealna dawka
...
Napisał(a)
Skoro następuje problem z zaśnięciem, to jednak tej kofeiny jest zbyt wiele.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
BenekGridprzed treningiem tez biorę tylko 1 porcje , ale czasami zdarza się dołek na treningu i wtedy dopijam 2 porcję , trenuje pod wieczór i stąd problem z zaśnięciem , normalnie 200-300mg to dla mnie idealna dawka
spadek mocy na treningu moze wynikac z odzywiania, jak brakuje energii, byc moze trzeba nieco zmodyfikowac posilek przed trenigniem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
redukcja :) 2 tydzień na wysokim tłuszczu lecę , węgle w dt tylko 100gr stąd spadek mocy był , w tym tygodniu już jest lepiej organizm się zaadaptował prawie , zwiększyłem dawkę mct przed treningiem i jest ok
Polecane artykuły