Ocena sylwetki, masa czy redukcja?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Psotnicky

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 34 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1768

22 lata, 83 kg 187 cm

Redukować czy może zacząć od zerowego bilansu ?

Zmieniony przez - Psotnicky w dniu 2018-08-13 19:31:34

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

daj z boku jeszcze w dobrym świetle na siedząco sięsylwetki nie ocenia, ta z przodu też cien pada tak trudno powiedzieć na 100 %

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Psotnicky

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 34 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1768

Mam nadzieję że teraz ok

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76005 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754697

Możesz się skupić na budowaniu masy mięśniowej. Jednak bilans kcal na niewielki plus.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Daj na plus i dobry trening, nie jesteś jakoś otłuszczony by brnąć w redukcję

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

Porządny trening i dieta delikatnie na plus .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Brak ochoty na węgle

Następny temat

Obcinanie i dodawanie kcal

Polecane artykuły

Ocena sylwetki, masa czy redukcja?

Odżywianie i Odchudzanie

Brak ochoty na węgle

Obcinanie i dodawanie kcal

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?