Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1249
Witam obecnie rok intensywnych treningów za mną bez żadnych wspomagaczy jedynie z zbilansowaną dietą, chciałem ten rok wytrzymać żeby po cokolwiek sięgnąć i prosiłbym osoby doświadczone o ocenę lub zaproponowanie innych, lepszych suplementów. Byłbym wdzięczny za rady czego nie powinienem brać ponieważ nie chciałbym sobie zrobić krzywdy a jedynie wspomóc suplementacją swoją dietę i treningi dla jeszcze lepszy efektów.
Planuje zakupić:
Białko: Muscle Meds Carnivor (ze względu na skazę białkową)
BCAA: Hi Tec Powder Kreatyna: Scitec Crea-Bomb Spalacz: Meta-Burn EF (czytałem że EF jest lajtowy a będzie to pierwszy spalacz, chyba że są lepsze?)
Przedtreningówka: Universal Nutrition - Shock Therapy Booster testosteronu: K** T-Booster Witaminy: K** Mg+Zn+B6 (ZMA), K** Potassium, K** VitaPak+, K** Omega 3+
Coś do dodania do listy lub usunięcia? Dodam, że cena raczej nie gra dużej roli ponieważ odkładałem środki w celu zakupu suplementów i za jakość i skuteczność jestem skłonnym zapłacić więcej. Z góry dzięki za pomoc.
Witaminy i booster wydają się ok. A czy wcześniej polecany przez Ciebie izolat białka jest dostępny w mniejszych opakowaniach? Bo szukam i nie mogę znaleźć a chętnie bym stestował kilka porcji przed zamówieniem 908g czy nie będę miał po nim wysypki. I z ciekawości dlaczego białko wołowe nie jest polecane?
Jeśli chodzi o spalacz który opcja będzie lepsza jako pierwszy? Meta Burn EF czy ThermoStim z Olimpu?
nie jestem przekonany, czy izolat, przy skazie bialkowej rozwiąze problem uczulenia, gdyż jest to nic innego, jak nieco bardziej oczyszczone WPC z cukru i tluszczy frakcja bialka praktycznie niczym sie nie rozni, bardziej nazewnictwo
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1249
Dzięki za odpowiedzi wybrałem odżywkę wołową właśnie ze względu na skazę białkową bo od dzieciństwa przy zjedzeniu większych ilości jajek, nabiału lub wypicia mleka pojawia mi się na przegubach łokci swędząca wysypka aczkolwiek z wiekiem coraz rzadziej występuje (jedynie przy słodyczach których unikam) i boje się, że przy stosowaniu normalnego białka objawy mogą się nasilić.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1249
Ostatnie badania miałem w dzieciństwie gdy objawy występowały często i z tego co pamiętam przez kilka lat piłem jedynie mleko kozie. Także jestem pewny, że mam skazę białkową.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
rozumiem, osobiscie wybralbym zatem odzywke bazujaca na proiteinach roslinnych chocby ryzowych, bedzie to duzo korzystniejsza opcja niz picie bialka wolowego
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1249
W takim razie mógłbyś polecić mi jakąś najlepszą dostępną na rynku odżywkę na proteinach roślinnych? Bo kompletnie się na tym nie znam a chciałbym produkt najlepszej jakości niezależnie od ceny. Co do witamin jakie firmy są polecane skoro te które podałem są niewiadomą jeśli chodzi o skuteczność?
Witaminy i booster wydają się ok. A czy wcześniej polecany przez Ciebie izolat białka jest dostępny w mniejszych opakowaniach? Bo szukam i nie mogę znaleźć a chętnie bym stestował kilka porcji przed zamówieniem 908g czy nie będę miał po nim wysypki. I z ciekawości dlaczego białko wołowe nie jest polecane?
Jeśli chodzi o spalacz który opcja będzie lepsza jako pierwszy? Meta Burn EF czy ThermoStim z Olimpu?