Obnizona odpornosc?

Zauwazylem ze od jakiegos czasu mam obnizona odpornosc. Zaczelo sie od tego ze jakos na poczatku wakacji poczulem takie ogromne oslabienie, krecilo mi sie w glowie i wogole bylem przez kilka dni nie do zycia. Pobralem jakas wit c i polopiryne ale nie pomoglo. Lekarz wkoncu przepisal mi antybiotyki i przeszlo. Miesiac po tym znowu to samo czyli antybiotyki.Miesiac po tym znowu jakies oslabienie przez kilka dni i znowu lekarz przepisal antybiotyki ale juz ich nie wykupilem bo nie chcialem sie faszerowac :]. Zamiast tego codziennie 2 tabsy Novorutin i bylo dobrze. Ostatnio zmniejszylem dawke do jednej tabletki wieczorem i tak sie stalo nieszczesliwie ze wczoraj bylem nad woda i cos mnie przewialo:/. Bardzo to dziwne bo nigdy wczesniej nie mialem takich oslabien np jakis czas temu spalem w te najwieksze upaly przy otwartym oknie i tez nadrugi dzien sie slabo czulem. Mysle ze jakos obloznie chory nie jestem ale moze zafundowac sobie jakies farmaceutyki, jakies ziółka :P lub moze jesc wiecej jakiegos czosnku..????

echhh...?Polacy to banda leni,którzy nie umieją czytać ze zrozumieniem.powtórzę więc,że prochy są jednym z wielu elementów poprawiania odporności przez mnie.i to nie wszytkie prochy.

hehe - cóż lekarze nadużywają antybiotyków

a podaj no jakie miewasz objawy , ile spisz , i ile aktywności fizycznej w ciągu dnia ?

co do ziółek o które prosiłeś - ECHINAPUR tabletki z jeżówki wzmacniające odporność - ok 6 zł za 30 sztuk , jesli obecnie źle się czujesz , jakaś infekcja cię męczy to łykaj 3xdziennie po 2 tabletki , jesli zdrowy to nie łykaj , chyba że jesień , wiosna i ogólnie jakeiś obniżenie odporności
jesli masz możliwość to biostymina którą możesz stosować doustnie 1xdziennie ampułka

inne :
Bioaron C - syrop m.in z aloesem - zamiast biostyminy
Ecomer - olej z wątroby rekina grenlandzkiego
EKOGAL - ----//-----
Immunal , Esberitox , immunofort ,Lymphozil, succus echinaceae - wszystko jeżóka czyli echinacea czasami z dodatkami
ewentualnie doustne szczepionki przeciwbakteryjne jak np LUIVAC , RIBOMUNYL

hej,
może zrób sobie badania krwi, moja koleżanka miała podobnie jak Ty, zrobiła morfologie i okazało się że ma lekką anemie. Musiala zmienić zupełnie diete i unikać stresów itd.

Dzieki boofi rozejze sie za tymi specyfikami. Mialem morfologie jakos we wrzesniu robiona i bylo wszystko w normie aczkolwiek w gornych granicach:/. Nie jem wogole miesa ale to chyba raczej nie dlatego bo przestalem duzo wczesniej i nie bylo nic niepokojacego.. Moze pojde po weekendzie jak nie bedzie lepiej zeby jeszcze raz ta krew sprawdzic

no właśnie dietetyczka powiedziała koleżance o mięsie, że obowiązkowo należy jeść, zwłaszcza czerwone bodajże, bo ma coś tam co wpływa na ilość i na obecność czegoś tam w krwinkach sory za luki i za chaotykę tej wypowiedzi

najlepiej jak faktycznie porobisz sobie różne badania i poradzisz się opinii specjalisty

Co do miesa to tak twierdza tylko nie powiem jakie osoby:]. No pewnie w Pn pojde poprosic o badanie bo juz wczesniej mialem tam troche podwyzszone wiec ciekawe jak teraz.

chodzi o witaminę B12 i ogólnie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach - ale głównie B12 której z roślinkach za bardzo nima

Mam zamiar zaczac ja suplementowac:)

koniecznie

Bylem u lekarza i skierowal na badania krwii, ale stwierdzil ze to wszystko ze stresu. W sumie nie odczuwam tego tak bardzo ale to mozliwe bo zaczelo sie pod koniec 6 sem studiow gdy mialem nerwowke czy zdaze z napisaniem pracy lic i obrona.Pozniej tez mialem troche stresu bo niedlugo do pracy. Kupic sobie jakies ziulka na nerwy czy przeczekac :)?