sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Inne dyscypliny

Dodaj odpowiedź

Obciążniki na kostki

Wysłana -
Czy obciążniki na kostki poprawiają wyskok i jak je stosować??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
to już piąta odsłona tematu http://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html

teoretycznie podczas gry jest Ci ciężej np wyskoczyć itp i jak je zdejmiesz to nagle lżejszy jesteś o te obciążniki i skaczesz wyżej ale to tylko teoria.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-29 21:21:21
Wysłana -
Przysiady ze sztangą ile trzeba dziennie cwiczyć chodzi mi ile czasu na przysiady i po ile serii itp??
Wysłana -
Nie ma czegoś takiego ile dziennie robić, codziennie nie można trenować.
http://www.sfd.pl/Zwykle_przysiady_a_wyskok-t184416.html 
Wysłana -
Odważniki na kostki to takie akcesoria dla tych co to nie wiedza po co to i kupia
Dla mnie nie mają żadnego zastosowania w jakimkolwiek treningu
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź