OSK sierpień 2 Zadanie -stanie na przedramionach

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Wykonać samemu stanie na przedramionach ,bez opierania się o ścianę

Wytrzymać 5 sekund w tej pozycji.

Uwaga !!! -osoby z wadami wzroku nie biorą w tym konkursie udziału-niebezpieczeństwo odklejenia siatkówki

Termin : od 7.08-2017 do 15.08.2017

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Tu niestety tylko dwie osoby zrobiły zadanie.

Takie stania były kiedyś na W-F w podstawówce - ale czasy się zmieniają :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

tyle

patrzac na to cale oczy tocza sie juz po podlodze nie tylko siatkówka

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12179 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492

Vox populi:)
Masti głosu ludu posłuchał...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To ja już nie wiem co to ma być. Stanie tygrysie czy stanie na głowie z przedramionami na podłodze? Filmik pokazuje stanie tygrysie a zdjęcie stanie na głowie. Może pomysłodawczyni niech wrzuci przykładowy filmik

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12179 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492

@jezoo - filmik u mnie w dzienniku jest. Nie nazwałabym go instruktażowym, ale przykładowym tak (przykład może być dobry, a może być zły)....

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to już teraz wiem. Dzięki

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728658

Paatik- nie posłuchał ,tylko namawia Was na podawanie zadań.

Np Jezoo wstawia dobrze zadania.:)

Bądź jak Jezoo i wstawiaj dobrze zadania a nie rzuconą propozycję :)

Jezoo-taki filmik znalazłem,który to najlepiej tłumaczy-ale nogi mają być w pionie-to co jest prezentowane na filmie-jest trudniejsze :)
To już gimnastyczny bajer ,widać ,że dziewczyna trenuje.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968

Nie badałem wzroku pod względem wad ale może nie oślepnę?
Stanie na samych przedramionach wydaje mi się trudniejsze niż na głowie i przedramionach

Spróbuję swoich możliwości w obu

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12179 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492

No to jestem z moją wersją. Jak nie spełnia wymagań konkursowych to proszę o info. Takiego stania na głowie uczą na jodze.

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-07 18:53:18

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-08-07 18:55:13

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...