Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10021
Napisanych postów
30362
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728650
Znając Wasze negatywne nastawienie na wyciskanie zza karku - zadaniem będzie fajne ćwiczenie korekcyjne,sprawdzające i rozciągające mięśnie barków oraz odcinka piersiowego
Należy je wykonać 10 razy.
Zadanie do wykonania od dziś do 31 sierpnia-wrzucamy film z próby.
Ktoś od razu nie da rady tego wykonać?
Są dwa tygodnie czasu na trening-można to zrobić wszędzie-także na urlopie.