Biniu
czy sprawdza się u osób szczupłych?
Jeśli śledzicie w mediach wiadomości na temat kuracji przeciwstarzeniowej, na pewno słyszeliście o rzekomych korzyściach ograniczenia kalorii (znanego również jako ograniczenie pokarmowe lub dietetyczne).
Badania licznych gatunków zwierząt wykazały, że redukcja kalorii o 30-50% poniżej poziomu ad libitum diety spowalnia proces starzenia, zwiększa długość życia, zmniejsza częstotliwość i opóźnia występowanie chorób związanych z wiekiem, zwiększa odporność na stres i hamuje spadek samodzielności.
(...)
Wnioski
Odpowiedzi na naszą naukową debatę, która rozpoczęła się od pytania: „Czy uważasz, że ograniczenie kalorii może zwiększyć długość życia wszystkich gatunków, a w szczególności ludzi?” zgrabnie podsumowują przeciwstawne poglądy i niejasności dotyczące ograniczenia kalorii w profilaktyce przeciwstarzeniowej u ludzi23, 103:
(1) Nie wiemy na pewno;
(2) Jest
(...)
Kluczem do zdrowia i długowieczności u ludzi jest
(...)
http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/742/OGRANICZENIE-KALORII-w-kuracji-PRZECIWSTARZENIOWEJ-i-w-walce-o-DLUGOWIECZNOsc.html
Jeśli śledzicie w mediach wiadomości na temat kuracji przeciwstarzeniowej, na pewno słyszeliście o rzekomych korzyściach ograniczenia kalorii (znanego również jako ograniczenie pokarmowe lub dietetyczne).
Badania licznych gatunków zwierząt wykazały, że redukcja kalorii o 30-50% poniżej poziomu ad libitum diety spowalnia proces starzenia, zwiększa długość życia, zmniejsza częstotliwość i opóźnia występowanie chorób związanych z wiekiem, zwiększa odporność na stres i hamuje spadek samodzielności.
(...)
Wnioski
Odpowiedzi na naszą naukową debatę, która rozpoczęła się od pytania: „Czy uważasz, że ograniczenie kalorii może zwiększyć długość życia wszystkich gatunków, a w szczególności ludzi?” zgrabnie podsumowują przeciwstawne poglądy i niejasności dotyczące ograniczenia kalorii w profilaktyce przeciwstarzeniowej u ludzi23, 103:
(1) Nie wiemy na pewno;
(2) Jest
(...)
Kluczem do zdrowia i długowieczności u ludzi jest
(...)
http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/742/OGRANICZENIE-KALORII-w-kuracji-PRZECIWSTARZENIOWEJ-i-w-walce-o-DLUGOWIECZNOsc.html
Krzysztof Piekarz
