SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Nowy cykl masowy

Wysłana -
Witam. Oto mój drugi cykl masowy:
1-13/15 enan (zobaczymy później jak wyniki i jak samopoczucie)
1-11/12 deka
Pytanie, jak mam bić dekę z enanem jeśli enana chcę bić co 4 dni dawka normalna 250mg. Dekę też bym bił 250mg ale nie chce przesadzać z dawką w przeciągu tygodnia. Dzięki za odp

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wypełnij ankiete działu :
http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 
Wysłana -
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 104
-udo: 55
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.5r temu. Cykl był enan+deka
8. TRENING: 4x w tyg,
9. CEL CYKLU: masa oraz mniej BF
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5r
11. POZIOM BF%: 15-80%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 65

Czekam za pomocą :)


Zmieniony przez - patryk25ll w dniu 2018-03-13 16:58:29
Wysłana -
Chcesz pomocy to wez sie za porzadny treming i miske bo cos ewidentnie lezy a saa zostaw w spokoju
A cel cyklu to abstrakcja widac ze pojecie marne


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-13 17:03:42
Wysłana -
No no, dzięki za pomoc. Zdałem inne pytanie a nie czy mam brać czy nie.
Wysłana -
nie obrazaj sie tylko posluchaj Kamila bo madrze mowi. watpie by ktokolwiek titaj pokwapil sie na rozpisanie Ci czegokolwiek bo po ankiecie widac ze na saa stanowczo za wczesnie. i wez to jako rade, a nie atak
Wysłana -
patryk25ll
No no, dzięki za pomoc. Zdałem inne pytanie a nie czy mam brać czy nie.
nie bierz bo wezmiesz,narobisz sobie klopotow a pozniej wrocisz do punktu wyjscia z sylwetka czy tak czy siak
Wysłana -
poza tym kolego z tym wzrostem i pasem to redukcja a nie masa bo skonczysz easy z ponad metrem w pasie
Wysłana -
Najpierw redukcja pozniej masa nie na odwrot. Musisz najpierw redukowac koniecznie.
Wysłana -
Dlatego napisal taki cel cyklu ;)
Wysłana -
Skoro to Twój drugi cykl i teraz masz 35 na kablu to ile miałeś wczesniej ?
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź