sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Inne dyscypliny

Dodaj odpowiedź

Nowe wyzwania czyli myslik90 i pływackie boje

Wysłana -
16.05.2016 (poniedziałek):

30 minut na rowerku stacjonarnym

18.05.2016 (środa):

Trening na basenie:

500m - 100zm-100grzb-100klas-100kr-100glajch
1500m kraulem

Ogólnie to już brakuje po starcie motywacji do pracy. Ale stwierdziłem, że nie ma co się opuszczać i będę robił co się będzie dało.
Wysłana -
09.11.2016 (środa):

1km na basenie

16.11.2016 (środa):

300m - 100kr - 50klas
8x25m zm
4x100m nogi w płetwach:
1. kr
2. grzb
300m - 100klas - 50glajch
6x50m nogi w płetwach:
1. kr
2. grzb
200m - 50klas - 50glajch

Razem: 1,7km

Wróciłem do treningów. Ogólnie to w tym roku trochę już odpuszczam, bo to ostatni rok mojej bytności na studiach. Chcę po prostu cieszyć się możliwością pływania i w miarę utrzymania dobrej kondycji. Liczę też na to, że zima w tym roku dopisze i będę mógł pobiegać intensywnie na nartach biegowych.
Strona 5 z 5
Dodaj odpowiedź