SFD.pl Zdrowie i Uroda

Dodaj odpowiedź

Niskie węgle a ładna skóra?

Wysłana -
Czy macie może jakieś doświadczenia, opinie, by zmniejszenie ilości węglowodanów w diecie wpływało pozytywnie na cerę?
Tak z ciekawości przeglądam trochę internet i dużo osób chwali, że ograniczenie węgli (nie mówię o ketozie) skutkowało polepszeniem cery.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Ograniczenie przetworzonej zywnosci, cukrów prostych (jakieś batony, sacharoza itp ) moze wpłynać na poprawę
Wysłana -
Sporo osób to obserwuje, podobnie jak po nabiale. Niektórzy też fajnie reagują na samo wykluczenie węgli wysoko fodmapowych, nie trzeba nawet wtedy wskakiwać na niskie ww.
Tylko nawet jeśli takie działania pomagają to z reguły nie jest to wina węglowodanów samych w sobie, a najprawdopodobniej układu trawiennego, który sobie nie radzi i dochodzi do nadmiernej fermentacji, wchłaniania tego co nie trzeba, a w konsekwencji syfu na skórze.
Wysłana -
jw szczególnie widoczne po ograniczeniu nabiału (laktozy) i od tego proponuje zacząć w pierwszej kolejności
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź