SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nietypowe metody treningowe – metoda czasu trwania serii vol. 1 [vademecum]

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4977

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
Hmm, w sumie racja. To jest potezne I bardzo wysilkowe cwiczenie nawet jezeli bede schodzic z obciazen. Leg press? Bo tu juz w pozycji odpowiedniej bede jakby cos sie dzialo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6506 Napisanych postów 36007 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679565
Jak najbardziej. Na maszynie nawet jak Cię przyciśnie to nic się nie stanie. A zostać poskładanym przez ciężar na sztandze przy przysiadach - to już mało przyjem,na perspektywa.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
Tak zrobie i zdam raport :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DĄŻENIE DO WYMARZONEJ SYLWETKI

Wiecej