IZYDORKIEWICZ
Cześć, problem polega na tym, że po mimo tego że stoję prosto moja sylwetka jest taka powyginana, mięśnie klatki piersiowej są nierówne, kości żeber też. Czasami to widać a czasami nie (patrz na zdjęciach). Co mam zrobić aby sylwetka była równa i estetyczna?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez ASNF z działu Aktualności - Kulturystyka i Fitness.
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
Dodam ze stałem na pełnym luzie bez napinania, to jeszcze mam dwa pytania w mniejszym stopniu dotyczące tematu. Pierwsze myślisz że jak zredukuje to będzie to mocniej i ogólnie widać te ''nie równe'' żebra i klatkę? A drugie pytanie jest takie boję się zredukować że nic że nic ze mnie nie zostanie zwyczajnie będę miał mało mięśni, jak myślisz?
1
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj,
problemem może być wada postawy. Niestety nie wkleiłeś/aś zdjęć więc cięzko coś więcej napisać.
problemem może być wada postawy. Niestety nie wkleiłeś/aś zdjęć więc cięzko coś więcej napisać.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
wrzuc foto sylwetki, zobaczymy w czym problem.
najlepiej przodem, tylem i bokiem, foty dobrej jakosci, a nie selfie
najlepiej przodem, tylem i bokiem, foty dobrej jakosci, a nie selfie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
Niestety lepszych zdjęć na ten czas nie jestem wstanie zrobić, a mam tylko takie. Da się coś z nich ustalić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
niestety po tych fotach nic nie widac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
Mi się wydaję, że mam jedne bark niżej (prawy) od drugiego, nie wiem jak z tym walczyć. Może się z tym wiązać ''krzywe, nierówne'' żebra i klatka?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
moze, np podczas skoliozy moze dojsc do deformacji na calej plaszczyznie kregoslupa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
634
A są sposoby (ćwiczenia), które mogą to naprawić, bo wydaje mi się, że jak zredukuje to będzie to jeszcze bardziej widoczne
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
najpierw trzeba namierzyc problem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
