kaka21
Dziękuję Wam bardzo za obejrzenie i za rady, sama byłam zdziwiona jak dużo błędów widać na filmikach. Poproszę na siłowni trenera aby przetrenował zemną martwe i ponagrywam się kolejny raz.
Miski mam w miare utrzymane, w każdym weekend mam imprezy, udaje mi się nie jeść ciast, słodyczy, pić alkoholu i słodkich napoi, na kolacje staram się wybierać sensowne rzeczy ale tym razem WSZYSTKO było w boczku, albo w panierce :( wybór padł na schaboszczaka. W piątek jadłam na mieście i oprócz mięsa i ryby były frytki, nie była jakaś ogromna porcja ale były w głębokim tłuszczu. Cieszy mnie to, że pomimo jedzenia takich rzeczy jestem w stanie zachować umiar, nie rzucić się na jedzenie, tylko zjeść trochę i trzymać dalej dietę, to dla mnie duży sukces.
Miski mam w miare utrzymane, w każdym weekend mam imprezy, udaje mi się nie jeść ciast, słodyczy, pić alkoholu i słodkich napoi, na kolacje staram się wybierać sensowne rzeczy ale tym razem WSZYSTKO było w boczku, albo w panierce :( wybór padł na schaboszczaka. W piątek jadłam na mieście i oprócz mięsa i ryby były frytki, nie była jakaś ogromna porcja ale były w głębokim tłuszczu. Cieszy mnie to, że pomimo jedzenia takich rzeczy jestem w stanie zachować umiar, nie rzucić się na jedzenie, tylko zjeść trochę i trzymać dalej dietę, to dla mnie duży sukces.
eveline
bziubzius
nightingal
