Nerw łokciowy , ból przedramienia podczas rozluźnienia chwytu sztangi , hantli

Witam , jestem początkującą osoba na siłowni obecnie trenuje 2,5 miesiąca i mam pewien problem,którego wcześniej nie miałem , na początku może tego nie zauważałem bo ciężar był mały , ale czym cięższa sztanga / hantla / cokolwiek , tym bardziej nasila się ból. Chodzi dokładnie o przedramię w lewej ręce , począwszy od łokcia kończący kilkanaście cm przed nadgarstkiem , przy każdym uchwycie sztangi / hantli ... i jej puszczeniu odczuwam chwilowy ,ale dość mocny ból np. podczas robienia bicepsów - uginanie sztangi, gdy wykonuje ćwiczenie wtedy odczuwam lekki ból i czuję spięcie ,a po skończeniu serii gdy kładę sztangę na ziemi i ją puszczam to w momencie samego puszczenia następuje ból. Nie wiem o co chodzi ,od czego to jest, może ktoś miał podobny problem lub wie o co chodzi? Dodam ,że jakieś 4 lata temu miałem mocne stłuczenie nerwa łokciowego - nie pamiętam ,która to była ręka ... , uderzyłem wtedy tak mocno,że podejrzewałem nawet złamanie bo nie mogłem ruszać ręką, ból był ogromny , sina i zimna ręka ,ale ostatecznie okazało się,że to mocne stłuczenie tego nerwa.

Po tym co piszesz prawdopodobnie dolegliwości nie pochodzą ze strony nerwu łokciowego. Należałoby udać się do specjalisty skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś odpowiedniego