SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 20723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073
dzięki Gats2 za pomoc i podpowiedz,pozdrawiam! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
odnosnie witamin mozesz uzupelniac produktem od allnutrition, jednak nie zapominaj o warzywach
powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073
dobrze nie zapomnę,dziękuje bardzo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Dokładnie z pożywienia jest najważniejsze także nie można zaniedbywać ich w diecie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073
A posilek po treningowy mozna zjesc 90min po trenigu czy za pozno?:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575
Lepiej zjeść wcześniej, wiadomo różne są sytuacje w życiu ale lepiej wcześniej, chyba że coś dajesz po treningu typu jakiś szejk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
im szybciej tym lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Dupaa123
A posilek po treningowy mozna zjesc 90min po trenigu czy za pozno?:


trochę późno , jeśli nie masz innej możliwości zadbaj wówczas koniecznie żeby bezpośrednio po treningu chociaż coś w formie szejka zarzucić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Dokładnie , zresztą podobnie zazwyczaj stosuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

Następny temat

trening interwałowy - pytanie

Wiecej