SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Nadluzej rozkladajace sie wegle

Wysłana -
Witam, takie pytanie jakie weglowodany najdluzej sie trawia? dajac energie stopniowo. bo przypuszczam ze wegle zlozone zlozonym sa nierowne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
najgorzej będzie z tymi ze spora zawartoscią błonnika, poza tym sporo zależeć będzie od danego organizmu, i ilości spożywanych pokarmów
Wysłana -
Dokładnie na logikę te z większą ilością błonnika, ale np. porównując brązowy ryż i parabolied - błonnika więcej ma brązowy - jestem głodniejsza właśnie po nim. Więc błonnik może jednak pomagać w "pozbywaniu" się zawartości i pomagaćw samym trawieniu, oczywiście wiele też zależy od tego co dołożysz do danego posiłku raczej samych węgli jeść nie bęziesz :)
Wysłana -
Jakie ma to znaczenie? W jakim celu jest Ci to potrzebne?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź