Produkty:
Na zdjeciu jest Anabolic Halo, ale mam tam wsypane bialko SFD o smaku ciastkowo karmelowym.
Przepis nr 1:
- 2 jajka (L albo XL)
- 40g miodu
- 50g musli Fitella, smak ORZECHOWO - KARMELOWY!
- 20g białka SFD o smaku CIASTKOWO - KARMELOWYM!
- 30g platkow owsianych gorskich
Przepis nr 2:
- 2 jajka (L albo XL)
- 40g miodu
- 50g musli Fitella, smak MIODOWO - MIGDAŁOWY!
- 20g białka z VITAMIN SHOPU o smaku CZEKOLADOWO - SEZAMOWYM!
- 30g platkow owsianych gorskich.
Wazna jest kolejnosc zeby nasz blender dal rade, bo jak zaczniemy od platkow to moze byc pewien problem, dlatego najpierw wbijamy 2 jajka, pozniej lejemy miod, pozniej musli, pozniej bialko a na sam koniec owsiane, ktore wczesniej trzeba lekko podlac goraca woda i przykryc zeby sie zmiekczyly i nasiaknely.
IDEALNE NA MASE!! BIAŁKO - 50g, WĘGLE - 91g, KALORIE - 725kcal
I tak wygląda gotowy produkt na patelnie wylewamy tylko krople oleju, to nie sa kotlety zeby je smazyc, chodzi tylko o to zeby sie nie przykleilo do patelni. Jak juz jedna strona sie zrobi to zsuwamy placka z patelni na przykrywke od garnka najlepiej, a pozniej przykrywka nakrywamy patelnie, w ten sposob odwaracamy placka szybko i bezbolesnie. wsyztsko na srednim ogniu zeby sie nie przypalil, na koniec trzeba przekroic jak pizze i pocekac z minute zeby ze srodka troche powietrza zeszlo i zeby odparowal, wtedy jest cienszy i lepiej wchodzi, chyba ze ktos woli miec a'la ciasto to mozna jesc od razu
Do tej produkcji sa zastosowane 2 najtansze bialka na rynku, a zarazem za***iscie smaczne. nie pije ich, kupuje je specjalnie do robienia sniadani poniewaz placki jem na sniadanie codziennie. Z gory przestrzegam przed kupowaniem musli z biedronki czy lidla czy innego gowna owocowego z suszonymi owocami itd ktore poprostu psuje smak i nie da sie tego zjesc. "przelecialem" chyba wszytskie istniejace musli na rynku, pomijajac owocowe bo ich poprostu nie lubie, oraz wiekszosc bialek. nie ma sensu walic do placka czekoladowego kaizena, czy syntraxow czy nawet najdrozszych optimum, poniewaz raz ze szkoda kasy a dwa ze smaki drogich bialek nie sa az tak ostre i nie przebijaja sie przez smak naturalny platkow czy jajka. 1 opakowanie bialka za 35zl starczy nam na 50 sniadan, nie trzeba byc matematykiem zeby wiedziec ze to prawie da darmo, musli kosztuja 4zl, i starcza na 5 razy , owsiane niecale 2zl, wiec mamy tak na prawde tanie za***iste sniadanie Jak ktos sprobuje, to pisac opinie
Pozdrawiam DJ