MuscleTech creacore HCL

Witam posiadam Kreatyne Creacore Muscletech szczerze nie znana mi forma kreatyny ciekawy jestem czy ktos probowal ?? jezeli tak to prosze o opinie
i zastanawiam sie poniewaz mam ta krete i okolo 700 gram czystego monohydratu z ON Lączyc te 2 krety na cyklu czy podzielic je na 2 cykle ?? oczywiscie do kretki przed treningowka bialka witaminki itp
Dziekuje za odpowiedzi

szału nie robi ten supl

Czyli mozna brac raz to raz to na cyklu powiedzmy rano mono po treningu creacore czy lepiej bedzie zrobic jeden cykl na mono a nastepny po wysyceniu na creacore?

Creacore przed treningiem a po treningu mono i masz cykl

miodzio juz wiem co i jak a ile tego creacore mam brac tak jak pisze na opakowaniu 3 gramy przed sniadaniem iles mg czy standardowo jak mono 5 gram?
dawkowanie mniej wiecej
rano przed sniadaniem creacore
przed treningiem bcaa + no xplode
po treningu mono
30 minut pozniej banan plus bialko

Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2012-12-28 15:28:38

tam sama kreata jest a więc 5 g po treningu,bcaa przed i po ,a no-xplode przed jak napisałeś,i jak dajesz crecore po treningu to mono już nie musisz

Zle zrozumiales chyba wszystko tak jak napisales lecz jezeli chodzi o dawkowanie tych 3 gram to chodzili mi z rana ile mam brac tego creacore 3 gramy czy 5
jezeli chodzi o bcaa to moge zjesc razem z kreta po treningu czy pierw kreta pozniej bcaa pozniej bialko plus ww ?

a po co z rana?,w jakim celu?,bcaa możesz razem z kreatyną

2 g w ta czy w ta roznicy nie zrobia, poza tym w No Xplode tez jest chyba troche krety.??
po treningu dawaj wszystko razem co tam masz, nie baw sie w rozdzielanie tego

Tak w no xplode jest troszke krety o ile pamietam
myslisz ze to dobre rozwiazanie dawac bcaa kreatyne banana i wpc jednoczesnie raczej zrobie tak ze dam bcaa + kreta poznej 20 minut bialko z bananem chociaz i tak bcaa troszke moze zablokowac wchlanianie kreatyny jezeli oczywiscie to nie bledny stereotyp

Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2012-12-28 17:54:43

Dla mnie mega : ) Brat przywiózł mi z Kosowa z Amerykańskiej bazy wojskowej. jak był na misji Creacore Muscle-tech (listopad 2013). od listopada do lutego olbrzymi progres! Dieta, trening i ten supl spełnił moje oczekiwania. Dzisiaj chciałem zakupić, bo jest juz dostępny w Polsce niestety był chwilowo wycofany ze względów na niewłaściwy skład i powrócił w beaz jakiegoiś składnika (babka w sklepie też nie wiedziała jakiego). Wersja obecna na Polskim rynku ponoć nie równa się z Amerykańską, którą miałem okazje wykorzystać. Nie wiem jak sprawdzisz, którą wersje posiadasz, ale wynik powinien Cię uswiadomić