Muay Thay + Siłownia Pytanie o trening Aerobowy

Witam,
Panowie cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni i dodatkowo 2 razy chodze na treningi muay thya. Mam do was nastepujace pytanie czy jest sens na siłowni abym dokładał sobie aerobow przy tak wyczerepujących treningach mt ? po których aż sie ze mnie leje.

Waga 80kg wzrost 178
Dieta + ew. uzuepłniam suplementacja.
Sylwetka mezomofrika

Dziękuje za odpowiedzi

mateusz0817

...czy jest sens na siłowni abym dokładał sobie aerobow przy tak wyczerepujących treningach mt ? po których aż sie ze mnie leje.

Nie.