SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 546469

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
Fajnie jest

serio diety nie masz czy ściema??
1

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 157 Wiek 6 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6346


Rok 2008 na plaży
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 157 Wiek 6 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6346
Powiem krótko nie zrobisz takiego brzucha jak nie będziesz biegał!
chyba że hardcor na siłowni po 2 godziny to się zgodze.
jedyne cwiczenie które kocham na brzuch daje natychmiastowe efekty:
Unosisz nogi na drążku nogi wyprostowane oczywiście!
Ja robiłem 30x5 dziennie starczyło!
W pierwszych dniach strasznie bolą pachwiny ale to normalne!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 157 Wiek 6 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6346


Przodem rok 2008
Niema żadnej diety!!!
Dieta jest niepotrzebna,wszystko zależy jak cwiczysz czy intensywnie czy mało intensywnie.
Moge to opisac jak Ciebie to interesuje!

Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2008-06-29 18:52:45
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 157 Wiek 6 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6346


przesadziłem z tą masą.
Wszystkie fotki są bez rozgrzewki zaraz po siłce wygląda to troszkę lepiej jak przypale dan nowe fotki


Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2008-06-29 19:04:09

Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2008-06-29 19:05:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25350
Mi się podoba fajne łapki i klata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1670 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33139
Podaj wymiary i wyniki siłowe byku

<<ICI LA LUNE>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 157 Wiek 6 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6346
Na dzień dzisiejszy mam plan zrobic taki brzuch jak w 2001r przy tej masie co obecnie zobaczymy czy się uda!
z łapy mogę oddac ze dwa centki!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 572 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18302
Łapa fajna na zdjeciach, ale ogolnie to za tlusto, klatka zdecydowanie do poprawy
3

Życie jest różne kwadratowe i podłużne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449
Jednym słowem forma brzucha w 2001 roku i jego masa jest najlepsza n tym forum, no chyba ze przeoczyłem jakiegos zawodnika
8

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

Nowy temat Temat Zamknięty
Wiecej