Chce zalatwic sobie taki zestaw
Bialka: DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g
Kreatyna: KA + No-Xplode
Spalacz: thyrotherm 120caps.
Carbo:Mozliwe ze Vitargo zalezy od funduszy
Teraz jak to chce brac Elite Whey po treningu plus bede od czasu do czasu uzupelnic nim posilki. Pro Longatum na noc.
DT: KA na czczo No-Xplode przed treningiem
DNT KA na czczo KA w czasie treningu(lub przed aero)
Thyrotherm jeden kaps z rana drugi przed treningiem lub aero
Chce zrobic FBW 15-10-5, w nietreningowe aeroby (rower bieganie)
Jak myslicie dobry plan?
PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq