SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mistrzostwa Łowicza w WW - 14.04.2018

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5142

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
14 kwietnia w godzinach 9:00 - 18:00 odbędą się Mistrzostwa Łowicza w wyciskaniu sztangi leżąc.
Hala sportowa OSIR nr 1 Łowicz

2018 rok to stulecie Odzyskania Przez Polskę Niepodległości. Z tej okazji w Łowiczu odbędą się różne patriotyczne imprezy. Jedną z nich są Mistrzostwa Łowicza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Serdecznie zapraszamy każdego, kto chce podjąć sportową rywalizację oraz sprawdzić swoje możliwości, promując tym samym sporty siłowe w naszym regionie!

Dla najlepszych przewidziane puchary, medale oraz nagrody! Więcej informacji wkrótce.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
Panowie... Zawodnicy niczemu winni.. Robili wszyscy tsk samo jak pozwala sędzia... Chodzi o regulamin skoro był to powinno się przestrzegać... Tak samo jest przecież w WL na 3 komendy rlteraz wiekszoac zawodów tak... I sędzia Noe zaliczy boju jeśli jest jakiś błąd tak więc w tym przypadku chodzi o pełen wyprost...tak więc skoro była mowa w regulaminie to sędzia powinien się tego trzymać... Nie wspomnę że ruch jest o 10 cm krótszy i mniej się męczy zawodnik i zrobi więcej powtórzeń...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
REGULAMIN

Mistrzostwa Łowicza w wyciskaniu sztangi leżąc

TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:
14.04.2018r.
OSiR nr 1 w Łowiczu, ul. Jana Pawła II 3, 99-400 Łowicz.

CEL ZAWODÓW:
Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych, propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie, integracja sportowa społeczności lokalnej, promocja regionu i miasta Łowicz.

UCZESTNICY:
Uczestnikami zawodów mogą być osoby, które w dniu zawodów podpiszą kartę zgłoszenia z oświadczeniem o stanie zdrowia i brakiem przeciwwskazań do uprawiania sportów siłowych. Osoby niepełnoletnie muszą mieć ze sobą pisemną zgodę prawnego opiekuna na udział w zawodach. Zgłoszenie się przez zawodnika oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do udziału w w/w zawodach.

STRÓJ STARTOWY:
Dozwolony jest dowolny strój sportowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki i pasów.

ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC:
• Po zdjęciu lub otrzymaniu sztangi od asekuracji do wyprostowania rąk, zawodnik powinien poczekać z zablokowanymi stawami łokciowymi na sygnał Sędziego Głównego
• Pozycja klasyczna leżąc na ławce, pośladki przylegają do ławki, stopy na podłodze, nie może nastąpić ich oderwanie od podłoża
• Ruchy pełne, z dotknięciem sztangi do klatki piersiowej
• Pełen wyprost ramion w stawach łokciowych widoczny dla sędziego
• Rozstaw dłoni nie może przekroczyć 81 cm mierząc pomiędzy palcami wskazującymi

W przypadku osiągnięcia takich samych rezultatów podczas wyciskania ciężaru masy ciała wygrywa zawodnik o mniejszej masie ciała, a przy tej samej wadze ten, który pierwszy rozpoczynał konkurencję.
Przy tej samej ilości powtórzeń na stałym ciężarze 100 kg wygrywa zawodnik o mniejszej masie ciała, a przy tej samej wadze ten, który rozpoczynał konkurencję.

KATEGORIE:
Dwie konkurencje:
Wyciskanie sztangi leżąc 100kg, kategoria wagowa do 90kg oraz + 90kg.
• Wyciskanie sztangi leżąc ciężarem masy ciała OPEN.

HARMONOGRAM (może ulec zmianie):
9-11 Ważenie zawodników
11.30-12 Rozpoczęcie zawodów

ZGŁOSZENIA:
Zgłoszenia prosimy przesyłać na e-mail [email protected] do dnia 10.04.2018r. Zgłoszenia pomogą zorganizować turniej oraz przewidzieć harmonogram. W razie pytań proszę pisać na w/w e-mail lub w dyskusji pod wydarzeniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Szkoda że w tym samym terminie są MP Nauczycieli w WW
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
No cóż nie wszyscy organizatorzy patrzą na daty, lub tez i nie maja wyboru, może akurat w tym czasie maja hale dostępną.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Informacja dla tych co chcą wystartować w dwóch konkurencjach.Zawody rozpoczną się od wyciskania 100 kg sztangą. Po zakończeniu wyciskania 100 kg będzie krótka przerwa a później będzie wyciskania masy ciała. O kolejności podejść decyduje waga, od najlżejszych zawodników do najcięższych.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Informacja dla tych co chcą wystartować w dwóch konkurencjach.Zawody rozpoczną się od wyciskania 100 kg sztangą. Po zakończeniu wyciskania 100 kg będzie krótka przerwa a później będzie wyciskania masy ciała. O kolejności podejść decyduje waga, od najlżejszych zawodników do najcięższych.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Dla najlepszych w swoich kategoriach czekać będą medale i puchary oraz nagrody niespodzianki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Mistrzostwa Łowicza w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc zostały wpisane w cykl wydarzeń programu obchodów stulecia odzyskania niepodległości.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Oficjalny medal wykonany przez Pawła Aftewicza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Puchary już czekaja dla najsilniejszych

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5242 Napisanych postów 19352 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336194
Nagrody ufundowała firma SIEWIERA

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene treningu

WHEY premium