SweeX
..:::Milos Sarcev:::..
Urodzony: 17.01.1964
Waga startowa:108 kg
Wzrost: 180 cm
Kraj: Jugosławia
Zamieszkały: Temecula, USA
Przezwisko: Mishko
Obwód bicepsa: 53 cm
Klatka piersiowa: 140 cm
Talia: 79 cm
Udo: 76 cm
Największe sukcesy:
Mister Olimpia: X miejsce- 1997 i 1999
Night of Champions: II miejsce - 1997; IV miejsce - 1996
Arnold Classic: V miejsce- 1999
Ironman: II miejsce - 1999, VI miejsce - 1992
Milos Sarcev jest bardzo popularnym kulturysta i pojawia się w wielu publikacjach z prostej przyczyny. Powodem jest jego klasyczna budowa fizyczna. Zapotrzebowanie na takich kulturystów jak popularny "Miszko" jest globalne. Innym powodem jego popularności jest fakt, iż brał w udział w bardzo dużej ilości zawodów. Zarówno jego muskulatura, jak i symetria są doskonałe.
Bardzo dobrze pamięta dzień 18 września 1981 roku, bo to właśnie wtedy, jako siedemnastolatek, rozpoczął treningi z obciążeniem. Wydawało mu się to całkowicie naturalne, jako ćwiczenia wspomagające w koszykówce i sztukach walki. Jednak z czasem okazało się, że kulturystyka jest dla niego najważniejszą dyscypliną sportu, dla której poświęcił się bez reszty. Jego rodzice, pomimo tego, że byli lekarzami, byli przeciwni treningom kulturystycznym i nie doceniali ich pozytywnego wpływu na zdrowie. Sarcev wiedział, że dzięki kulturystyce czuję się lepiej i wygląda lepiej, ale żeby ukryć przed rodzicami rosnące mięsnie, często ubierał się w ciężkie, obszerne ubrania. W Jugosławii uprawianie różnego rodzaju sportów jest bardzo popularne, więc Milos oszukiwał rodziców mówiąc im, że chodzi na treningi koszykówki. Tymczasem chodził z kolega na siłownie, gdzie godzinami podnosili ciężary. W ciągu 10 miesięcy obwód jego klatki piersiowej powiększył się o aż 17,5 cm, a obwód bicepsa wzrósł o 10 centymetrów. Nie zdawał sobie wtedy sprawy ze swoich osiągnięć, ale musiał nosić coraz obszerniejsze ubrania, żeby ukryć przed rodzicami potężną muskulaturę.
Pierwszy raz brał udział w pokazie niedługo po rozpoczęciu treningów - były to lokalne zawody, które Miszko wygrał. Chciał to zachować w tajemnicy, jednak rodzice dowiedzieli się o jego sukcesie z gazety. Pokłócił się wówczas z nimi, ale w końcu pozwolili mu kontynuować treningi pod warunkiem, że nie zaniecha nauki. Milos słowa dotrzymał.
Milos ma pełne, okrągłe mięsnie o dobrej wielkości i separacji, a jego najlepszą grupą mięśniową są nogi. Jego bardzo mocną stroną jest symetria i świetne proporcje, dzięki którym zyskał opinię "'kulturysty o klasycznej budowie". Sarcev zawdzięcza swoja doskonałą symetrie genetycę, ale również dobremu wyczuciu własnej sylwetki, które podpowiada mu, które mięśnie powinien trenować mocniej, a które słabiej, by nie zepsuć symetrii i proporcji swojej sylwetki. Jego uda rozrastają się bardzo szybko, ale Milos nie chce, by dominowały nad resztą sylwetki, więc trenuje je w taki sposób, by nie zwiększały już swych rozmiarów, ale by miały jeszcze lepszą rzeźbę i separację. Jest znany również z doskonałego pozowania. Często występuje przy muzyce klasycznej, zaczynając wolno i stopniowo przyspieszając swoje ruchy i płynnie napinając mięsnie. Zwykle zaczyna od pozycji prezentującej jego nogi w całej okazałości, a jego mięśnie ud zawsze należą do robiących największe wrażenie części ciała z wszystkich uczestników konkursu. Milos jest ekspertem, jeśli chodzi o pozowanie, czuje się pewnie na scenie i zawsze ma pod kontrolą zarówno sędziów, jak i publiczność.
Jedyną rzeczą, którą można mu zarzucić, jest jego trochę zbyt mała masa mięśniową, biorąc pod uwagę jego wzrost i aktualne upodobania sędziów do bardzo masywnych zawodników. Żeby nawiązać walkę ze ścisłą czołówką zawodowych kulturystów, czyli z zawodnikami pokroju Colemana, Cormiera czy Levrone, Sarcev powinien ważyć około 115-120 kg. Zdaniem sędziów, Sarcev wyglądałby jeszcze lepiej, gdyby miał szerszy grzbiet i lepiej rozwinięte mięśnie trapezowe i skośne brzucha, co poprawiło by kształt sylwetki w kształcie litery "V", ale i tak wygląda niesamowicie.
Chyba najlepszą formę osiągnął w 1997 roku, gdy wygrał Canada pro Cup, zajął II miejsce na prestiżowej, przegrywając o włos Chrisem Cormierem i zajął X miejsce na Mister Olimpia.
Sarcev rozwiódł się ze swoją pierwszą żoną, fitneską Ursulą. W 1997 roku ożenił się z Milamar Flores. Ma z nią córkę Alexandrę Flores Sarcev. która urodziła mu się w 1998 roku. Oprócz kulturystki Miszko uwielbia również piłkę nożną i grał w nią, gdy mieszkał w Europie, lubi też grać w koszykówkę.
Milos zawsze słucha swojego organizmu i jeśli potrzebuje odpoczynku, rezygnuje z dalszych ćwiczeń na dzień lub dwa. Zwykle rozkłada trening poszczególnych części ciała na 4 dni i powtarza całą procedurę. Za każdym razem zmienia rodzaj ćwiczeń, liczbę serii i powtórzeń , intensywność i czas odpoczynku, ale zasada pozostaje ta sama.
ROZKŁAD TRENINGÓW MILOSA SARCEVA
Dzień Mięsnie
1 Klatka, tylne i boczne aktony barków, łydki
2 Czworogłowe uda, brzuch
3 Grzbiet, tylne aktony barków, czworoboczne, łydki
4 Dwugłowe uda, bicepsy, tricepsy, brzuch
Oficjalna strona Milosa:
www kropka milossarcev kropka com
Przebieg kariery:
Rok Zawody Miejsce
2003 Night of Champions 9
2001 Night of Champions 10
1999 Grand Prix Anglii 5
1999 Joe Weiders Pro World 5
1999 Mister Olympia 10
1999 Toronto Pro Invitational 2
1999 Night of Champions 5
1999 Arnold Classic 5
1999 Ironman Pro Invitational 2
1997 Canada Pro Cup 1
1997 Grand Prix Czech 8
1997 Grand Prix Anglii 8
1997 Grand Prix Finlandii 8
1997 Grand Prix Niemiec 7
1997 Grand Prix Węgier 7
1997 Grand Prix Rosji 7
1997 Grand Prix Hiszpanii 9
1997 Night of Champions 2
1997 Mister Olympia 10
1997 Toronto Pro International 1
1996 Canada Pro Cup 3
1996 Florida Pro Invitational 3
1996 Night of Champions 4
1995 Niagara Falls Invitational 4
1995 Houston Pro Invitational 5
1995 Canada Pro Cup 3
1995 Night of Champions 6
1994 Grand Prix Francji 6
1994 Grand Prix Anglii 8
1994 Grand Prix Niemiec 4
1994 Grand Prix Hiszpanii 4
1994 Grand Prix Włoch 4
1994 Mister Olympia 13
1993 Pittsburgh Pro Invitational 3
1993 Mister Olympia 11
1993 Night of Champions 5
1993 Niagara Falls Invitational 3
1993 Chicago Pro Invitational 3
1993 Grand Prix Anglii 5
1993 Grand Prix Finlandii 3
1993 Grand Prix Hiszpanii 3
1992 Pittsburgh Pro Invitational 4
1992 Niagara Falls Invitational 4
1992 Chicago Pro Invitational 5
1992 Ironman Pro Invitational 6
1992 Arnold Classic 8
1992 Night of Champions 5
1992 Grand Prix Anglii 8
1992 Grand Prix Hiszpanii 10
1992 Grand Prix Niemiec 10
1992 Grand Prix Włoch 10
1991 SAN Jose Pro Invitational 3
1991 Grand Prix Finlandii 4
1992 Grand Prix Danii 5
1992 Grand Prix Anglii 9
1992 Grand Prix Szwajcarii 6
1992 Grand Prix Włoch 7
1992 Grand Prix Hiszpanii 7
1992 Niagara Falls Invitational 4
1992 Night of Champions 11
1989 Mister Universe 1
1987 Mistrzostwo Europy 2
1987 Mister Jugosławia 1
1986 Mister Jugosławia 1
Urodzony: 17.01.1964
Waga startowa:108 kg
Wzrost: 180 cm
Kraj: Jugosławia
Zamieszkały: Temecula, USA
Przezwisko: Mishko
Obwód bicepsa: 53 cm
Klatka piersiowa: 140 cm
Talia: 79 cm
Udo: 76 cm
Największe sukcesy:
Mister Olimpia: X miejsce- 1997 i 1999
Night of Champions: II miejsce - 1997; IV miejsce - 1996
Arnold Classic: V miejsce- 1999
Ironman: II miejsce - 1999, VI miejsce - 1992
Milos Sarcev jest bardzo popularnym kulturysta i pojawia się w wielu publikacjach z prostej przyczyny. Powodem jest jego klasyczna budowa fizyczna. Zapotrzebowanie na takich kulturystów jak popularny "Miszko" jest globalne. Innym powodem jego popularności jest fakt, iż brał w udział w bardzo dużej ilości zawodów. Zarówno jego muskulatura, jak i symetria są doskonałe.
Bardzo dobrze pamięta dzień 18 września 1981 roku, bo to właśnie wtedy, jako siedemnastolatek, rozpoczął treningi z obciążeniem. Wydawało mu się to całkowicie naturalne, jako ćwiczenia wspomagające w koszykówce i sztukach walki. Jednak z czasem okazało się, że kulturystyka jest dla niego najważniejszą dyscypliną sportu, dla której poświęcił się bez reszty. Jego rodzice, pomimo tego, że byli lekarzami, byli przeciwni treningom kulturystycznym i nie doceniali ich pozytywnego wpływu na zdrowie. Sarcev wiedział, że dzięki kulturystyce czuję się lepiej i wygląda lepiej, ale żeby ukryć przed rodzicami rosnące mięsnie, często ubierał się w ciężkie, obszerne ubrania. W Jugosławii uprawianie różnego rodzaju sportów jest bardzo popularne, więc Milos oszukiwał rodziców mówiąc im, że chodzi na treningi koszykówki. Tymczasem chodził z kolega na siłownie, gdzie godzinami podnosili ciężary. W ciągu 10 miesięcy obwód jego klatki piersiowej powiększył się o aż 17,5 cm, a obwód bicepsa wzrósł o 10 centymetrów. Nie zdawał sobie wtedy sprawy ze swoich osiągnięć, ale musiał nosić coraz obszerniejsze ubrania, żeby ukryć przed rodzicami potężną muskulaturę.
Pierwszy raz brał udział w pokazie niedługo po rozpoczęciu treningów - były to lokalne zawody, które Miszko wygrał. Chciał to zachować w tajemnicy, jednak rodzice dowiedzieli się o jego sukcesie z gazety. Pokłócił się wówczas z nimi, ale w końcu pozwolili mu kontynuować treningi pod warunkiem, że nie zaniecha nauki. Milos słowa dotrzymał.
Milos ma pełne, okrągłe mięsnie o dobrej wielkości i separacji, a jego najlepszą grupą mięśniową są nogi. Jego bardzo mocną stroną jest symetria i świetne proporcje, dzięki którym zyskał opinię "'kulturysty o klasycznej budowie". Sarcev zawdzięcza swoja doskonałą symetrie genetycę, ale również dobremu wyczuciu własnej sylwetki, które podpowiada mu, które mięśnie powinien trenować mocniej, a które słabiej, by nie zepsuć symetrii i proporcji swojej sylwetki. Jego uda rozrastają się bardzo szybko, ale Milos nie chce, by dominowały nad resztą sylwetki, więc trenuje je w taki sposób, by nie zwiększały już swych rozmiarów, ale by miały jeszcze lepszą rzeźbę i separację. Jest znany również z doskonałego pozowania. Często występuje przy muzyce klasycznej, zaczynając wolno i stopniowo przyspieszając swoje ruchy i płynnie napinając mięsnie. Zwykle zaczyna od pozycji prezentującej jego nogi w całej okazałości, a jego mięśnie ud zawsze należą do robiących największe wrażenie części ciała z wszystkich uczestników konkursu. Milos jest ekspertem, jeśli chodzi o pozowanie, czuje się pewnie na scenie i zawsze ma pod kontrolą zarówno sędziów, jak i publiczność.
Jedyną rzeczą, którą można mu zarzucić, jest jego trochę zbyt mała masa mięśniową, biorąc pod uwagę jego wzrost i aktualne upodobania sędziów do bardzo masywnych zawodników. Żeby nawiązać walkę ze ścisłą czołówką zawodowych kulturystów, czyli z zawodnikami pokroju Colemana, Cormiera czy Levrone, Sarcev powinien ważyć około 115-120 kg. Zdaniem sędziów, Sarcev wyglądałby jeszcze lepiej, gdyby miał szerszy grzbiet i lepiej rozwinięte mięśnie trapezowe i skośne brzucha, co poprawiło by kształt sylwetki w kształcie litery "V", ale i tak wygląda niesamowicie.
Chyba najlepszą formę osiągnął w 1997 roku, gdy wygrał Canada pro Cup, zajął II miejsce na prestiżowej, przegrywając o włos Chrisem Cormierem i zajął X miejsce na Mister Olimpia.
Sarcev rozwiódł się ze swoją pierwszą żoną, fitneską Ursulą. W 1997 roku ożenił się z Milamar Flores. Ma z nią córkę Alexandrę Flores Sarcev. która urodziła mu się w 1998 roku. Oprócz kulturystki Miszko uwielbia również piłkę nożną i grał w nią, gdy mieszkał w Europie, lubi też grać w koszykówkę.
Milos zawsze słucha swojego organizmu i jeśli potrzebuje odpoczynku, rezygnuje z dalszych ćwiczeń na dzień lub dwa. Zwykle rozkłada trening poszczególnych części ciała na 4 dni i powtarza całą procedurę. Za każdym razem zmienia rodzaj ćwiczeń, liczbę serii i powtórzeń , intensywność i czas odpoczynku, ale zasada pozostaje ta sama.
ROZKŁAD TRENINGÓW MILOSA SARCEVA
Dzień Mięsnie
1 Klatka, tylne i boczne aktony barków, łydki
2 Czworogłowe uda, brzuch
3 Grzbiet, tylne aktony barków, czworoboczne, łydki
4 Dwugłowe uda, bicepsy, tricepsy, brzuch
Oficjalna strona Milosa:
www kropka milossarcev kropka com
Przebieg kariery:
Rok Zawody Miejsce
2003 Night of Champions 9
2001 Night of Champions 10
1999 Grand Prix Anglii 5
1999 Joe Weiders Pro World 5
1999 Mister Olympia 10
1999 Toronto Pro Invitational 2
1999 Night of Champions 5
1999 Arnold Classic 5
1999 Ironman Pro Invitational 2
1997 Canada Pro Cup 1
1997 Grand Prix Czech 8
1997 Grand Prix Anglii 8
1997 Grand Prix Finlandii 8
1997 Grand Prix Niemiec 7
1997 Grand Prix Węgier 7
1997 Grand Prix Rosji 7
1997 Grand Prix Hiszpanii 9
1997 Night of Champions 2
1997 Mister Olympia 10
1997 Toronto Pro International 1
1996 Canada Pro Cup 3
1996 Florida Pro Invitational 3
1996 Night of Champions 4
1995 Niagara Falls Invitational 4
1995 Houston Pro Invitational 5
1995 Canada Pro Cup 3
1995 Night of Champions 6
1994 Grand Prix Francji 6
1994 Grand Prix Anglii 8
1994 Grand Prix Niemiec 4
1994 Grand Prix Hiszpanii 4
1994 Grand Prix Włoch 4
1994 Mister Olympia 13
1993 Pittsburgh Pro Invitational 3
1993 Mister Olympia 11
1993 Night of Champions 5
1993 Niagara Falls Invitational 3
1993 Chicago Pro Invitational 3
1993 Grand Prix Anglii 5
1993 Grand Prix Finlandii 3
1993 Grand Prix Hiszpanii 3
1992 Pittsburgh Pro Invitational 4
1992 Niagara Falls Invitational 4
1992 Chicago Pro Invitational 5
1992 Ironman Pro Invitational 6
1992 Arnold Classic 8
1992 Night of Champions 5
1992 Grand Prix Anglii 8
1992 Grand Prix Hiszpanii 10
1992 Grand Prix Niemiec 10
1992 Grand Prix Włoch 10
1991 SAN Jose Pro Invitational 3
1991 Grand Prix Finlandii 4
1992 Grand Prix Danii 5
1992 Grand Prix Anglii 9
1992 Grand Prix Szwajcarii 6
1992 Grand Prix Włoch 7
1992 Grand Prix Hiszpanii 7
1992 Niagara Falls Invitational 4
1992 Night of Champions 11
1989 Mister Universe 1
1987 Mistrzostwo Europy 2
1987 Mister Jugosławia 1
1986 Mister Jugosławia 1
Krzysztof Piekarz
Damian_85
Lisuu
LeBron777
bic44
