2. WAGA: 95
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 41,5
-klatka: 124
-udo: 68
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
W diecie uwzgledniam tylko 2,2g białka na kg mc reszta roznie bywa.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8. TRENING: 3x w tyg
9. CEL CYKLU: masa/sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg 1x
-martwy ciąg: 140kg ostatnia seria
-przysiad: 150kg