SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

Mega Burgery

Wysłana -


Bardzo dobre chude burgery wołowe :]
Co trzeba:
Mięso wołowe na tatar - "morliny" jest gut albo można zmielić rostbef pół na pół z polędwicą 250g
cebula
torba ryżu
sos teriaki
2 jaja
sół pieprz
czosnek
koncentrat pomidorowy
musztarda
kukurydza

Energia 851
Białko 74
tłuszcze 22
węglowodany 88
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -


mieszamy w misce mięcho, cebule, jajo, pieprz, łyżeczkę musztardy i łyżeczkę koncentratu pomidorowego i tajny składnik sos teriaki :]
Wysłana -


do smażenia kupiłem niezłą rzecz i chciałbym ją wszystkim polecić - oliwa tłoczona z różnych ziaren i pestek różnych owoców
Wysłana -


więc leje na patelnie, robimy małe burgerki i smażymy.
nie potrzebują długiego smażenia jak dobre mięso - dobrze jak zostaną różowe w środku
Wysłana -


jako dodatek ryż z patelni z odrobiną sosu sojowego , jajem i kukurydzą
Wysłana -


I gotowe!

jako że jestem przeziębiony i leżę w domu to mam czas gotować : ]
może coś jeszcze wrzucę!
pozdrawiam
Wysłana -
aaa i warto dodać troszkę mąki (łyżkę stołową) do mięsa żeby się nie rozpadały!
Wysłana -
A gdzie buła, ser żółty i warzywka
Ładnie wyglądają. Gdzie i w jakiej cenie nabyłeś tę oliwę?
SOG leci
Pozdrawiam
Wysłana -
trochę dietetycznej bez buły i sera ;] a ten olej kupiłem chyba w jakimś realu ale zobacz tu http://vitamarket.pl/sklep/p7116-Vitosan-olej-z-nasion-zboz-i-owocow-1l.html 
Wysłana -
No na real mam blisko, 25zł trza wypróbować ją będzie.
Pozdrawiam
edit: a sog nie wchodzi już

Zmieniony przez - NTJ w dniu 2009-02-02 18:48:44
Wysłana -
fajne kedys zrobie


sog
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź