SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MateoMuscle - *W drodze na szczyt*

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9359
Witam serdecznie :)
Dawno tu nie zaglądałem, także czas nadrobić zaległości.
Troszkę się u mnie pozmieniało i chciałbym zaprezentować sylwetkę, którą udało mi się wypracować.
Nie będę tutaj wstawiał zdjęć sprzed kilku lat, czy tworzył genezy. Skupię się na ostanim okresie, jak i przyszłości(możliwość śledzenia postępów jak i odpowiednia dawka motywacji).

Póki co mam za sobą jedno wyjście na scenę. Lada moment zaczynam przygotowania pod kolejne.

Wiek: 24(jeszcze)
Waga: Aktualnie pączkowa, tj 93-94kg
Wzrost: 181cm

Tutaj końcówka masy, waga o ile dobrze pamiętam 90-92kg


Tutaj waga w granicach 86-87kg, było sucho, był gabaryt, tak powinno zostać, niższa waga mi nie służyła.



No i finalnie 82kg (nie udało się zejść niżej do 80tki)






Na chwilę obecną waga ok 94kg, forma pączkowa, ale lada moment ruszam z delikatnym cięciem. Summer is coming.




To by było na tyle. W miarę możliwości będę starał się wrzucać coś nowego.
Wiecej fotek starszych (sprzed kilku lat), nowszych można zobaczyć na moim instagramie, link widoczny w podpisie.

Pozdrawiam! :)

P.S
Próbowałem wstawić mniejsze zdjęcia, ale wtedy z automatu są zbyt małe. Więc musi zostać w takej mało estetycznej wersji...


Zmieniony przez - FOG_ w dniu 5/14/2017 6:38:29 PM
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
No jest mega. Super progress zrobiles od ostatniego razu kiedy wstawiales zdjecia. Oby ten temat przetrwal jak najdłużej.
Co do wielkosci zdjec, niestety po ostatnich modyfikacjach na forum kazdy ma problem.


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-14 18:44:22
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93270 Napisanych postów 362775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664103
forma na scenę , cóż więcej pisać .Kawał dobrej roboty .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9359
Pięknie dziękuję Panowie za miłe słowa :) Wrzucam zdjęcie sprzed tygodnia. Powoli cos zaczyba się dziać. Mam nadzieję, ze zdążę do lipca i wstydu na plaży nie będzie hehe.







Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2017-06-20 17:16:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9359
92/91kg

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
no jest twardo i bf w całkiem dobrym stanie


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-06 05:07:12

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9359
Mała aktualizacja.
Aktualnie nadmiar pracy w sporym wymiarze ograniczył moje treningi, dietę i całą resztę. Także wkradła sie przymusowa, delikatna redukacja, planowo do końca października. Następnie mam w zamiarze znaczące powiększenie sylwetki.

Waga 88-89








Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2017-10-08 17:35:07
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej