„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Pn:: Klatka -barki
wt-
sr:nogi -plecy
czw:brzuch przedramie
pt-
sb-
ndz:biceps -triceps
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-04-11 13:00:02
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
teyPanowie co myślicie o takim planie z piorytetem na rozwój ramion?
Pn:: Klatka -barki
wt-
sr:nogi -plecy
czw:brzuch przedramie
pt-
sb-
ndz:biceps -triceps
Zmieniony przez - tey w dniu 2018-04-11 13:00:02
co to za trening brzucha i przedramie?%)
daj wszystko razem z ramionami i bedzie ok, tylko np w sobote
nogi daj osobno, nie z plecami
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
teydrugie pytanie jest jeszcze takie. co brać po cyklu na creatine xplode powder olimpu? jakieś sugestie?
tzn co masz na mysli?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]